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刘遂谦 刘遂谦 临床营养师

科室:全科

来自:北京和睦家医院

个人简介

澳大利亚悉尼大学人类营养学系营养学硕士。擅长早产儿、新生儿喂养及母婴营养,健康婴幼儿及儿童青少年营养,营养不良,儿科消化系统疾病营养等。

专业解答

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  • 冬天雾霾天气活跃,会让宝宝更加容易生病吗?

    叆从你开始提问 2018-12-30 09:26:00

    雾霾。冬天雾霾天气活跃,空气中漂浮着大量的粉尘、尘螨等过敏原,在这样的天气状况下带宝宝外出,宝宝的抵抗力面临着严峻的考验,生病的几率也会增。
  • 冬天太冷的时候不建议家长带宝宝外出,尽量进行室内运动,如做游戏、亲子瑜伽等。 如果必须带宝宝外出,家长要注意提前做好防护措施,比如给宝宝佩戴面部贴合度高、防护性好的口罩,减少粉尘和微小颗粒的摄...
  • 冬季断奶的宝宝,如何正确断奶啊?

    侯相琴提问 2018-12-29 12:42:00

    冬季断奶的宝宝先从白天减少一次哺乳开始,用配方奶粉来代替,让宝宝提前熟悉并接受配方奶粉的味道,晚上依旧喂母乳,这样持续3~5天后,再逐渐替代2次、3次哺乳,直至配方奶粉完全替代母乳。在这个过程中,...
  • 因为母乳含有人类生命早期的全部营养成分,还要归功于它们——免疫活性物质,它们在母乳,特别是初乳中含量非常丰富,主要包括:乳清蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白(分泌型免疫球蛋白SIgA为主)、MFGM乳脂球...
  • 给宝宝添加辅食,顺序是怎样的啊?

    宝爹的妻子提问 2018-12-29 12:47:00

    要注意辅食添加顺序,添加的食物要由少量逐渐增多,品种由一种到多种,食物的性状由稀到稠、由细腻到粗糙,顺应宝宝消化功能以及动作技能的发展规律,有利于宝宝抵抗力的发展; 平时饮食要注意营养均衡,按...
  • 上学这件事打破了宝宝原有的生活规律,有可能造成体内生物钟以及激素分泌的紊乱,导致抵抗力下降,宝宝更容易生病。 因此,上幼儿园对于宝宝来说,是适应新环境的过程,家长要加倍重视对宝宝抵抗力的增强,...
  • 判断宝宝冷不冷,衣服穿得够不够,这里给家长们“安利”一个非常简单又实用的小技巧,只要妈妈在给宝宝穿衣前,用手摸一下宝宝的后颈或背心的位置,如果宝宝后背出汗了,就说明衣服穿多了,这时候可以解开...
  • 冬天是不是不要给孩子穿太多啊?

    崔崔0527提问 2018-12-29 09:36:00

    一个非常简单又实用的小技巧,只要妈妈在给宝宝穿衣前,用手摸一下宝宝的后颈或背心的位置,如果宝宝后背出汗了,就说明衣服穿多了,这时候可以解开宝宝外套扣子帮助散热,或者适当减少一件衣服。我是建议...
  • 如果天冷想要带宝宝外出,需要怎么做呢?

    追寻的姐提问 2018-12-29 09:22:00

    宝宝每次外出回来后,要及时更换外套,并用温水清洁宝宝的手、脸、口鼻等部位,把附在宝宝皮肤上的细菌及时清洗干净,减少宝宝与致病菌的接触。 在空气质量好的天气,可以带宝宝外出散步、晒太阳等,有助于...
  • 营养是影响宝宝抵抗力的重要因素,是吗?

    诚宝2011提问 2018-12-29 09:24:00

    “环境因素”指的是生理以外的各种影响因素,主要包括: ①营养。营养是影响宝宝抵抗力的重要因素。只有营养均衡、全面,宝宝身体才能发育得更茁壮,抵抗力才会更强; ②运动。合理运动可以促进机体新陈代...
  • 冬季宝宝为什么就那么容易感冒的啊?

    桃宝妈0908提问 2018-12-29 09:15:00

    冬季宝宝活动减少以及空气流通不足等问题,宝宝更容易“中招”,因此,建议家长给6个月以上的宝宝接种流感疫苗,而6个月以内的宝宝因为没有合适的流感疫苗接种,建议宝宝监护者或者是主要照顾者进行流感疫...
  • 冬天气温低,昼夜温差大,家长容易给宝宝穿衣过多。但是,宝宝的新陈代谢比成人旺盛,穿得太多很容易出汗,一旦再招风,非常容易感冒。因此,低温与衣着过多的并存,都会导致宝宝活动减少,使其抵抗力下降...
  • 宝宝满6月龄开始添加辅食,具体时间还需根据宝宝个人情况而定,但最早不得早于4个月,最晚不得晚于8个月。过早易给肠道造成负担、且增加过敏、感染、肥胖等风险,过晚则有营养不良风险,均不利于宝宝抵抗力...
  • 母乳喂养宝宝,一般喂到多大对宝宝抵抗力好啊?

    小小满Y092930提问 2018-12-28 12:25:00

    世界卫生组织以及中国营养学会一致推荐纯母乳喂养至宝宝满6月龄,然后在添加辅食的基础上,继续母乳喂养,条件许可的情况下,可母乳喂养至宝宝满2周岁。
  • 除了先天生理因素外,后天环境因素也发挥着重要的作用,这里的“环境因素”指的是生理以外的各种影响因素,主要包括: ①营养。营养是影响宝宝抵抗力的重要因素。只有营养均衡、全面,宝宝身体才能发育得更...
  • 冬季给宝宝断奶具体做法是怎样啊?

    雨欣妈ma提问 2018-12-28 12:40:00

    冬季断奶具体可以这样做:先从白天减少一次哺乳开始,用配方奶粉来代替,让宝宝提前熟悉并接受配方奶粉的味道,晚上依旧喂母乳,这样持续3~5天后,再逐渐替代2次、3次哺乳,直至配方奶粉完全替代母乳。在这...
  • 低温。低温天气间接影响宝宝的抵抗力,冬天气温低,昼夜温差大,家长容易给宝宝穿衣过多。但是,宝宝的新陈代谢比成人旺盛,穿得太多很容易出汗,一旦再招风,非常容易感冒。因此,低温与衣着过多的并存,...
  • 一方面是新的环境会增加宝宝接触不同病菌的机会,因而更容易生病;另一方面是上学这件事打破了宝宝原有的生活规律,有可能造成体内生物钟以及激素分泌的紊乱,导致抵抗力下降,宝宝更容易生病。 因此,上幼...
  • 注意辅食添加时间,世界卫生组织以及中国营养学会建议宝宝满6月龄开始添加辅食,具体时间还需根据宝宝个人情况而定,但最早不得早于4个月,最晚不得晚于8个月。过早易给肠道造成负担、且增加过敏、感染、肥...
  • 母乳被公认为婴儿最理想的天然食品原因之一。世界卫生组织以及中国营养学会一致推荐纯母乳喂养至宝宝满6月龄,然后在添加辅食的基础上,继续母乳喂养,条件许可的情况下,可母乳喂养至宝宝满2周岁。