一般,在早饭和午饭中间,午饭和晚饭之间,可以给孩子一些水果、酸奶、坚果之类食物。 普通零食,如膨化食品,油炸食品,尽量不要给孩子
田朝霞 副主任医师 儿科 首都医科大学附属北京同仁医院
两岁的宝宝可以吃馒头、面包等点心、水果、酸奶、奶酪(不宜过多)及少量坚果(不宜花生、开心果、杏仁)、鹌鹑蛋等当零食。不宜吃膨化食品当零食。父母在孩子的养育过程中应是主导地位,要有原则,不能在孩子的哭闹下屈服。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
您好,根据您描述的情况来看,孩子主要还是肠胃方面的问题。可能是积食了、也可能是消化不良等造成的。建议家长平时对孩子饮食多加注意,少食多餐、适量饮食、优质饮食。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
去买些维生素片,深海鱼油什么的,好好补补。
首先就得跟宝宝声明在不能好好吃饭的前提下,不提供任何零食。多做些开胃的易消化的给宝宝吃,每天变着花样做,喝汤喝粥都行
你小孩的情况,应是缺锌了,小孩才能这样偏食的,所以你可以给你小孩补补锌了。
最好不要给小孩养成吃零食的习惯 我同事就是把蔬菜作为零食给孩子吃
1.奶制品。各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酷等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素,因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐,牛奶可早上和睡前食用。 2.水果。水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸,经常吃水果能促进食欲,帮助消化,对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4 个月以上,但又没长牙的孩子。可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉,喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将水果切成小块,用勺舀着吃。 3.糕点。糕点(饼干、蛋糕、面包等)含蛋白质、脂肪、糖等、各式奶油花点还含有色素,香精附加剂,因此幼儿吃糕点可作为下午加餐,以补充热,而不能把糕点作为主食,让孩子随意食用。尤其是不能饭前吃。 4.山楂制品。山楂糕、山楂片、果丹皮等,这些食品含维生素C,又能帮助消化,饭后适量进食可帮助消化促进的食欲。 5.糖果。糖果含有多量的糖,能提供热能,但幼儿不宜多吃,尤其是饭前不宜吃糖果,因糖能使孩子有饱腹感,从而影响孩子正餐的进食量。 各类果仁,果冻不宜孩子食用,因为易造成孩子呛咳,窒息。如果要吃,一定要有大人照看,而且孩子不能跑跳或逗笑,以免呛入呼吸道发生危险。
米粉 软面包 旺仔小馒头 稍硬点的婴幼儿饼干 对牙齿好 多吃水果
小饼干、海苔饼、火腿肠都可以吃了!但要易碎、小块的。也可以吃水果泥果汁,要新鲜的~
水果,坚果,红枣,紫薯,番薯这种零食比较有营养。其他乱七八糟的包装的,里面各种无数添加剂,最好别吃。
要让孩子养成良好饮食习惯,少吃零食,减少糖类甜食,生活有规律,每天按时就餐,孩子吃饭要时候和家庭成员一起吃。给孩子准备一份多样的食物,注意食物的品种要新奇和色、香、味、美,促发孩子的进食兴趣,并把各种荤素食物混在一起防止小儿偏食,要讲究烹调技术,例如小儿不吃瘦肉,可做成水饺或馄饨;鱼类可做成鱼丸,青菜类可做馅。
这都是从小就宠惯了, 要进行教育啊,说孩子吃零食的坏处啊