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补钙

  • 如果不缺钙的话,是可以不补充的。宝宝要是检查微量元素正常,可不需要补充钙的。但是要有预防性的多吃一些含钙多的食物,多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。平时可以多晒晒太阳,促进钙的吸收。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 人体对钙的吸收并不是无限的,达到某一个程度,钙的吸收率就会降低。过多补钙,只会让钙的吸收率越来越低,造成浪费,但是过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。一般说来,食物补钙比药物补钙更安全,进食正常的食物,不会引起钙过量。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 你好! 孩子补钙方法有: 1.给孩子熬些骨头汤,加一点点醋在里面,便于骨头的钙出来,进而让孩子吸收; 2.让孩子吃一些富含钙的食物,比如牛奶,鸡蛋等; 3.还可以让孩子吃些钙片; 4.让孩子适当地晒晒太阳,便于钙的吸收。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 摄入过多的钙,可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积,产生肾结石的潜在危险,会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应,还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育,骨骺提前愈合、影响生长发育等,所以补钙也不能过量。 氟极易在体内积蓄而发生中毒,如果每日摄入超过4毫克,就可能产生毒副作用。使骨骼脱钙、骨质疏松、骨极痛、畸形,出现氟骨症。同时牙齿也受损,牙齿失去光泽或变色,发脆易于折断和磨损。

    胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院

  • 你好 宝宝出现上述情况可以补钙治疗的。宝宝有缺钙症状,可以服用龙牡壮骨颗粒治疗,该药既能补钙还可以治疗消化不良

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 根据您的描述,这种情况下,补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的 载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收 能成倍的,多注意观察。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 考虑孩子应该是缺乏微量元素的表现,一般为钙了。建议先带小孩到医院做详细的微量元素测试,确诊是否缺钙,如果是就要对症治疗补充钙了。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好:成年人补钙建议:每天坚持喝两杯牛奶。多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 不要盲目的补啊,怀孕前三个月是不用补钙的,补早了容易胎盘早熟

    妈妈爱芯芯

  •  钙是构成骨骼的主要原料,参与凝血过程,维持神经肌肉的兴奋性,调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量很大。因此,要及时而适当地给婴儿补充钙质。   儿童的不同时期的需钙量是不一样的:0—6个月的小儿,每天需钙量为300毫克;6个月—1岁,每天需钙量为400毫克;1—3岁为600毫克;4—7岁,每天需钙量为800毫克。   科学研究表明,小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较弱,而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性,会刺激小儿的肠胃,引发一系列的不良反应。此外,过量服用钙制剂还会抑制人体对锌元素的吸收,造成缺锌。因此,小儿补钙应以食补为主,通过膳食均衡补钙不但可行,而且更有效、更划算、更安全、更长久。   那么小儿补钙吃什么最好呢?   1、 奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;   2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;   3、 豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮;   4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

    轩阿哥

  • 孕妇也不要着急开始补钙的,可以从孕中期,怀孕四个月开始补钙,补钙后也要多喝水,因为补钙容易引起便秘的

    wxn216

  • 由于孕妇活动量和胎儿发育的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。

    葱葱宝

  • 由于孕妇活动量和胎儿发育的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。

    啾咪

  • 是的,每个孕妇都是需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。

    谱宝宝

  • 宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

    小文哲宝贝

  • 你好,孕期补钙是需要的,一般孕16周开始每日需摄入钙1000毫克,孕晚期增至1500毫克。补钙的来源很多,可以食补比如牛奶、孕妇奶粉、骨头汤之类;可以服用钙剂,比如钙尔奇、乐力孕妇钙等等。怀孕5个月饮食上注意营养均衡即可,祝孕期生活愉快。

    Lulufish_pan

  • 不缺钙就不要使劲补了,可以多吃些含钙高的有营养的食品

    小猴子妈妈521

  • 其实在宝宝的食品中,含有绝对足够的钙。所以,宝宝有充足的钙来源,是不需要额外补钙源的。打补钙的针真的没有必要的。缺钙的原因,不是钙吃得少,而是吸收能力差!多点带宝宝在紫外线低的时间段晒晒太阳,帮助钙的吸收,也可以吃鱼肝油帮助宝宝吸收钙。

    applen

  • 宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

    未来的回忆

  • 钙是人体骨络的生长发育的重要营养元素。它也参与神经、肌肉的活动,能够调节激素的分泌,还具有调节心律、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等功能。宝宝2个月大,如果妈妈的母乳质量好,宝宝每日进食量正常,就不需要额外补钙。如,1个月的宝宝能做到按需喂养,就不需要额外补钙。但是,需要给宝宝补充其年龄段合适使用的维生素AD,也就是我们通常说的鱼肝油,因为它能够促进钙的吸收。给宝宝补充鱼肝油的时候,需要根据不同鱼肝油的说明书考虑不同剂量。

    洋洋妈0822

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