从饮食上来讲，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，而母乳可以供给宝宝最优质的营养，促进宝宝免疫系统的成熟.如果不是母乳喂养的宝宝，抵抗力方面会相对差一些。从睡眠上来讲，充足的睡眠可以让宝宝拥有良好的身体状态，增强对疾病的抵抗能力，反之，则可能导致抵抗力下降。
曾少鹏 儿科医师 儿科 汕头大学医学院第一附属医院
你好，一般孩子免疫力低下的话都是可以通过调理可以增强的，首先，要加强孩子的体育锻炼，多运动，多晒太阳；其次要均衡饮食，多吃水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，少吃零食，不偏食，还可以适当的给孩子补点维生素。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
鹅口疮：肠道菌群失调与滥用抗生素；滥用消毒剂；免疫功能低下有关。癌症化疗后，容易出现菌群失调或免疫功能受抑制，易出现鹅口疮。新生儿养育环境过于干净，常用消毒剂，易造成肠道菌群建立延迟，出现鹅口疮。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
儿童，特别是婴幼儿处于免疫系统发育期，通过预防接种、生病过程、肠道菌群促进婴儿免疫系统成熟。其中，生病是免疫系统成熟的必然过程。除非有检测证实儿童真正存在免疫功能低下，否则不应服“匹多莫德”“施保利通”等免疫增强剂。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
先补锌吧，5岁宝宝可以吃汤臣倍健的锌咀嚼片，补锌能改善食欲，希望帮到您！
美赞臣蓝臻的口感很不错的，这个美赞臣的蓝臻奶粉还是有效的，减轻了妈妈的负担的，宝宝少生病，乳铁蛋白含量接近母乳水平，提高抵抗力的。美赞臣蓝臻奶粉真是太容易消化吸收了，美赞臣蓝臻奶粉让我培育一个聪明快乐的宝宝。每天都喝美赞臣蓝臻，完全停不下来！
经常熬夜，很伤身体的，是需要补充维生素，汤臣倍健还可以吧，毕竟是大品牌，我记得之前有在药店看过，有一个多种维生素片矿物质片的，可以补充很多种维生素，特别是维生素C，提高抵抗力的，汤臣倍健有一种多款维生素片，推荐您去买使用下
孩子免疫力不高，有可能是营养确实引起的。您可以给宝宝补钙，提高宝宝免疫力的，给宝宝选择吃汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片是不错的，这款钙片足够的优质，口碑也不错，提高免疫力效果真的好。好吃有营养呢。
我宝宝也是这样，之前老是容易生病。我朋友给我介绍了汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片，试了一段时间，觉得还不错，推荐给你。这个钙片含有牛初乳的大部分营养，每100g含钙9.65g，免疫球蛋白2.97g，钙与牛初乳同补，有助于提高孩子的免疫力。每天4片，带给孩子24小时的守护。
看看自己的身体状况，有需要就补充一些蛋白质吧。汤臣倍健蛋白粉适合你的，这款营养特别丰富，这对增强免疫力特别有帮助。总之汤臣倍健蛋白粉的营养组合真的很棒，不但有植物蛋白的大豆蛋白在里面，还特别从新西兰进口了优质乳清蛋白作为主料，营养更全面的。这个系列挺好的，我也越来越健康了。打算过一阵给也孩子添加一些汤臣倍健蛋白粉水果味的，给他的成长添砖加瓦。
孩子免疫力不高，有可能是营养确实引起的。您可以给宝宝补钙，提高宝宝免疫力的，给宝宝选择吃汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片是不错的，这款钙片足够的优质，口碑也不错，提高免疫力效果真的好。好吃有营养呢。
和你同岁，也是觉得年纪大了不服老不行，抵抗力越来越差，于是开始吃多维片。我吃的是善存女性多种维生素，和汤臣倍健相比，善存有两点我比较喜欢。第一个就是它的营养素种类更多，达到了22种，汤臣倍健只有16种，现代人生存压力大，身体亏空的不是一星半点，多补点营养素还是很有必要的。但是营养素也不是补的越多就越好，据说善存整体维生素剂量更接近于DRI要求，而且男女营养素剂量合理加强，避免过度补充。
提高免疫需要系统性的工作，需要从日常生活的多方面入手，包括作息、运动、生活方式以及营养管理。其中营养管理是比较重要的部分，大家平时的饮食应该做到营养均衡，合理搭配，避免挑食偏食，并且尽量减少外卖和外食的频率。如果觉得比较繁琐，也可以像我一样选择善存多种维生素片，一片搞定22种营养素，简单高效。而且各种营养素的配比符合国人健康状况，避免过度补充。