有停经史再考虑怀孕
其实在你开始备孕的时候,你就可以开始吃叶酸了,而你在感冒或者需要用药的时候,就需要多注意罗。另外,你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊,这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月,最好就是多做运动,并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋,会很好啊。
建议你在同房后10天左右用验孕棒测试是否怀孕了,及时做好心理准备。
验孕最佳的尿样最好是早晨第一次尿液,晚上尿液亦可以验出,与一日当中何时检测无太大关系。
建议每天补充0.8mg,特别是在孕早期或孕前补充。叶酸的重要来源是谷类食品。如果以前怀过神经管缺陷畸形儿育龄妇女,最好孕前口服叶酸5mg,每日一次。
您好,备孕平时要情绪稳定,保持心情舒畅,劳逸结合,加强营养。