注意平时不要暴饮暴食，也不要过多的食用高热量，高脂肪的食物就可以，燕窝、鱼胶等虽营养但也不可食补过度。另外平时适当的多活动也是必须的哦~
我家也是才转的美素佳儿，之前看网上评价说是很甜，但我试过口味也挺清淡的啊，很适合宝宝喝，而且我家宝宝喝过后，消化和便便一直都挺正常的，平时的精神也很充足，我觉得这奶粉挺好没毛病
要多吃坚果类零食，推荐你吃纷然孕妇坚果，有适合孕初期人群的，专门为孕妇定制的零食，非常不错。
香薰的话，像家里、车上等等地方都可以用，可以用来去空气中的异味，我家卧室就摆有YESTUDIO的香薰。
我现在吃的就是汤臣倍健健视佳，我是IT工作者，经常会出现眼睛干涩，视线模糊等情况，后来，也就是吃了健视佳之后，眼睛干涩的情况有所改善。这个产品里面有护眼的三重精华，像叶黄素酯，胡萝卜素以及越橘。可以用其来拯救眼疲劳，恢复眼睛健康。
亲，平时要劳逸结合、平衡饮食，眼睛时不时看看远处或是绿叶植物，减少对眼睛的伤害。想给眼睛补充营养用汤臣倍健健视佳确实不错，我都吃完一瓶了，确实能缓解视疲劳，对眼干涩、视物模糊等情况喔，还打算再去买多些回来，准备给我家里人也用用，保护眼睛健康！
亲，上班族平时压力大就大，身体营养消耗也快，更要及时补充营养，建议你可以试下汤臣倍健的多种维生素片，里面的维生素含有种类丰富达16多种，像男士多维富含维生素B，可以帮他们提高保护肝脏，恢复精力，而我吃的女士多维含有VC和VE，可以抗氧化，延缓衰老，增强免疫力喔。
关节感觉疼痛，有可能是骨性关节炎，添加优质的汤臣倍健力多氨糖软骨素钙片是可以的，这款优质的中老年钙片能保证氨糖、硫酸软骨素、骨碎补、碳酸钙、酪蛋白等营养的补充，从营养上助力身体健康。
转美素佳儿吧，口碑很好啊，基本上都是说可以帮助缓解宝宝便秘的问题哦。我看介绍上说美素佳儿是从鲜奶到罐装一次完成的，奶粉中的蛋白质糖化水平比较低，有助于软化便便，所以我就买了，宝宝喝了之后便秘情况确实比之前要好，问了几个也给宝宝喝美素佳儿的朋友，大家也都说挺好的