建议多摄入一些高蛋白的东西，多吃新鲜水果，蔬菜和鸡蛋，然后最好平时多走动走动，呼吸新鲜空气，保持心情愉悦。
我之前产检也是胎儿偏小，就买的美素佳儿妈妈奶粉来喝的，这款奶粉营养挺不错的，有DHA、AA以及胆碱，能帮助宝宝大脑和神经系统发育，还有叶酸、各种维生素及钙等，对孕妈的身体也挺好的，味道也比想象中好喝！现在宝宝平安诞生，哺乳期我依旧在坚持喝呢
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这是因为营养都被你吸收了，宝宝没吸收到，可以喝喝美素佳儿妈妈奶粉，这款奶粉中有DHA、AA以及胆碱，是帮助胎儿大脑和神经系统发育的，而且低GI，不含蔗糖，还能帮你控制体重
产后3个月是修复的最佳时间。即便错过了这个黄金时段，也得该治治，该练练，准备好拉长战线打持久战。暖月阁祝您身体健康生活愉快~
产后3个月是恢复的最佳时期，但是因为每个人的体质不同，恢复时间也不同，无论如何都要长期坚持，才能有效！暖月阁祝您身体健康生活愉快~
Red earth红地球源自澳洲的一个中端偏平价的品牌，以彩妆为主，产品都是使用比较天然的材料制作的，一直恪守天然植物养肤理念，不用动物做实验，不添加防腐剂，是第一批用天然矿物质做彩妆的品牌之一。包装简洁干净，非常的经济环保，虽然简单但是非常有质感。价格方面也非常的平价亲民，完全值得大家入手，非常适合现在的年轻人。
真珠美学的护肤产品排行挺靠前的，是很多大V博主的推荐品牌，很多护肤产品还成为了市场明星产品，不少用户都评价效果很不错。我之前也跟风买了几款产品，是我的菜。
安全的是亲润了，就是出门逛街的时候会涂一点不会显得没气色，人也看着精神点。
奶粉的配方都不错的，实在要分一个高下的话，个人选择是启赋奶粉，因为它是新一代活性营养奶粉，添加了母乳中最重要的一种乳源活性因子gsMO！加上还有α-乳清蛋白的助力，对于守护宝宝肠道健康来说特别给力哇！宝宝肠道健康有保障，抵抗力自然能得到提升~而且启赋奶粉的OPO比例也十分接近母乳，喂养效果可以说是非常接近母乳了。