怀孕期间,准妈妈出现的兴奋、烦躁、忧郁等情绪都可能影响睡眠质量,尤其是焦虑。如果准妈妈睡眠不好,也会对自己健康和胎儿发育有不良影响。调理准妈妈情绪需要自己和家人共同的努力。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
产妇容易患骨质增生,应该要多吃富含胶质和抗氧化剂的食物,如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。注意这些可以预防骨质增生,产后容易产生腰椎骨质增生,因此产后需要多卧床休息。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。产后过度劳累还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。平时要保持良好的坐姿。产后妇女一般容易患腰椎骨质增生,症状为出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。本病起病缓慢,无全身症状,多为50岁以上的中老年,也有一些产妇会患这种病。常为多关节发病,也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛,活动增加时加重,休息后好转。疼痛常不严重,气压降低时加重,与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬感,偶尔可发现关节内有磨擦音。饮食治疗:多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物,如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等,帮助骨质增生的复原。西药治疗:西医对骨质增生尚未有根治方法,只能进行对症处理,如疼痛
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
怀孕后出现妊娠呕吐,和平时的胃口不好导致的呕吐还是有区别的,发生比较频繁,如果比较严重的话,会吃什么吐什么,甚至吐出咖啡色的胃内容物或者胆汁,还是要及时处理的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
母亲所能感受到的是脐带绕颈可能导致的胎动异常,在脐带绕颈未出现胎动异常时母体不会感觉明显不适。因为子宫腔面会有羊水进行缓冲,这种缓冲能减少在减少胎儿脐带受压的同时,也能在一定程度上缓解胎动所引起的母体不适。当胎儿脐带绕颈比较紧或者缠绕圈数较多,影响了胎儿的营养和氧气供应,胎儿宫内窘迫胎动异常的时候,孕妇才能感觉到胎动的明显变化。
赖晓岚 主任医师 产科 广州市红十字会医院
这是因为怀孕后膀胱被压迫得变形了,所以才会有这种情况,平时吃Urox再配合能锻炼到骨盆底肌肉群的运动,对膀胱进行修复就好
能有效治疗腋臭的方法是什么?咯吱窝的狐臭味好些年了,原来专门买了去味的喷雾,也是效果却不理想,后来看广告买的优洁咖,刚用没多久,咯吱窝的狐臭味没有了,使用期间没有过敏,很温和,真是太让人开心了!现在真的是深有体会,不要怕花钱
这点不用担心的,copco的杯子材质都很好的,像小赞杯就是环保PP材质的,这种PP材质非常耐热,熔点有167度这么高,微波炉完全hold住,安全妥妥可以放心。像我平时会用这个杯子来喝咖啡喝牛奶,有时候还没喝完就冷掉了,直接就放进微波炉加热一分钟,立马就能喝到暖暖的热饮了。而且这个杯子是双层防烫杯身,还有个硅胶杯套,完全不烫手的哦。
一般怀孕4-5个月后即可感觉胎动
你好!宝宝胎动有强有弱,如果你的宝宝胎动不太明显也不需要太担心。一般头胎的妈妈感觉胎动的时间比较晚,也许是宝宝已经动了你没有感觉到。在21周后就会感觉到明显的胎动了!
一般四个月才开始有胎动,刚开始不是很频繁
一般都是在4个月到4个半月才开始有胎动
一般4个多月,就能感觉胎动了,刚开始就是感觉肚子一跳一跳的,那就是胎动,慢慢随着宝宝的生长,胎动就会明显了。
?宝宝越大胎动应该是越厉害啊,宝妈。宝妈去检查胎心正常就是宝宝很好哦,宝妈不用担心,胎动厉害不厉害只能说宝宝爱动,调皮哦