老一辈的人都觉得生出来的孩子越胖越好，但事实上并非如此。孕期体重超标对妈妈的危害很大。
罗静兰 副主任护师 妇产儿科 暨南大学附属第一医院
可以试试康爸爸这款产品，研究认为，男性生殖道内锌含量较高时，生精能力也较为活跃。可以提高生儿子的几率
推荐你看看康爸爸，这是我们孕妈在孕前给老公吃的。虽然他身体好，但是为了健康的宝宝，男性也是要为备孕做工作的。
食补有一定的作用，当然要看你用的什么食材。如果富含维C、维E、锌、硒等，效果还是可以的。当然也可以直接试试康爸爸，上述成分都有，还经过科学配比，效果更明显。
你可以在备孕前三个月就开始吃妥金啊，这款产品效果还是不错的，可以改善精子质量，增加女性受孕率，我身边备孕的准爸爸都在吃。
我本来也是多年未育，后来听朋友介绍吃了妥金，这款可以补充抗氧化剂，避免氧化应激反应，提高生育能力，我吃了三个月后我老婆已经成功为我生了一个大胖小子。
我觉得最好的想增加精子数量的方法，就是吃益生谷的康爸爸，可以降低精子凝集力，提高质量和活力，调理这方面的最佳产品来的。
备孕想增加精子活力，男性备孕时候，就可以吃益生谷的康爸爸富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸的饮食，能对精子起到关键的保护作用和提高精子活力的作用。
可以吃富含微量元素锌硒较高的食物啊。吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。配合吃益生谷的妥金，虫蛹草富含蛋白质和硒元素，同时也是补肾阳的一种中药材，可以抗疲劳，提高男性精力，可黄精是一种中药材，具有补肾虚精亏、补中益气的作用，
平常的话可以吃一些壮阳的东西，可以吃一些韭菜韭黄之类的。配合吃益生谷的妥金增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率。
补锌要挑选一款适合自己的，像益生谷的康爸爸很多人在吃，补锌效果还是挺好，精子质量也变好了，确实是款好产品。