在孕早期，孕妈妈活动量比较少，需要的能量会少一些，包括减少油脂的摄入，其中脂肪包括脑细胞合成需要的必需氨基酸。到了孕中期，这是胎儿快速增长的阶段，在饮食摄入量上适当增加，并没有绝对禁忌。
李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院
孕早期查口腔健康只能亡羊补牢，在怀孕前就解决口腔问题才是未雨绸缪。
蓝莉媛 口腔全科医师 安柏口腔中心
如果凝血问题还长期卧床的话，就会容易引起凝血功能障碍，导致血栓。孕妇长期卧床是真的不利于保胎。在孕期长期卧床，这是一个错误的观念。孕期长期卧床的话会导致孕妇不健康的。如果孕妇有凝血方面的问题，尤其不能长期卧床。
田金环 生殖健康与不孕不育科 广州伊丽莎白妇产医院
你好，肚子疼以及腰酸都是妊娠期的正常现象，一般女性都会有这种情况，建议平时要多休息，保持自己的体力，不要过于劳累，睡眠一定要充足。
根据你的情况来看，这应考虑是先兆流产了，应要及时进行保胎了。一般的保胎方法是：通过注射黄体酮来时行，同时可以服用维生素E。在保胎期间，一定需要注意个人卫生，不能过于疲劳，需要多休息。而且在怀孕前三个月或者是7个月后，是不能同房的。
一般孕早期三个月和孕晚期三个月不建议同房的，容易造成流产或者胎儿早产，孕中期可以适当同房。
怀孕早期老容易犯困，很正常，但是营养一定要跟上的，不然宝宝会吸收不好的，影响宝宝的发育，可以挑自己喜欢的多吃一些。