一般孕期出现便秘的情况因人而异,在任何孕期都会有出现。有的准妈妈在孕早期就出现便秘的情况,这种情况和饮食关系较大,在孕早期就食用过多的钙片、奶粉、肉类或补品,对蔬菜、水果的摄入减少了,那么肠道蠕动的促进作用也就降低。而孕中期和孕晚期的便秘多和胎儿压迫有关。随着胎儿的发育,不断增大的子宫压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱,血液循环不良,减弱了排便的功能。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
一般孕期出现便秘的情况因人而异,在任何孕期都会有出现。有的准妈妈在早期就食用过多的钙片、奶粉、肉类或补品,对蔬菜、水果的摄入减少了,那么肠道蠕动的促进作用也就降低。而孕中期和孕晚期的便秘多和胎儿压迫有关。随着胎儿的发育,不断增大的子宫压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱,血液循环不良,减弱了排便的功能。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
主要存在于深绿色或红黄色蔬菜和水果中。芒果、西兰花、胡萝卜、蔬菜中的含量都较高。 类胡萝卜素:类胡萝卜素的良好来源是有色蔬菜,如菠菜、苜蓿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、茴香、芫荽、红心红薯、黄色南瓜、辣椒、冬苋菜;水果中的柑橘、杏子、柿子以及玉米等。通过食物摄取大量类胡萝卜素不会引起中毒。 但是任何东西都不能多吃,可以经常换着吃。要把握一个度。关键是要保持心情愉悦。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
你好,从描述来看你有先兆性流产征兆,注意休息,孕初期饮食一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物,比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物;此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利,少吃。;
你好,怀孕了尽量最好别用化妆品,要用的话一些基础的温和的护肤品可以适当用一些,因为化妆品里面如果有含金属物质是对宝宝很不好的,并且怀孕期间注意不要去染烫头发,不要做光疗甲。祝健康!
孕早期最好注意休息。
你也太不小心了
您好!孕早期出行问题不大,但建议不要过度劳累,负重,有必要的话也可以出行之前先做下基础检查,了解是否有明显的不适宜出行的情况,例如是否有出血,腹痛等情况。
你好,呕吐是孕早期正常的生理反应,轻重程度因人而异,一般跟孕妇的绒毛膜促性腺激素和精神因素有关,建议少食多餐,多吃酸性食物缓解下,另外放松心情,适当转移注意力;若孕吐严重建议来院输营养液以防电解质紊乱。
孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。