不建议有妊娠糖尿病的孕妇喝粥,因为会使血糖升高。可以选择粗粮类荞麦、燕麦等血糖生成值低的食物。不能单一的用米熬制成的粥,可以用含粗纤维多的米替换熬粥。多吃五谷杂粮,蔬果奶制品,少吃GI值较高的食物,如糯米饭、大米粥、西瓜等。少喝老火汤,少吃肉和淀粉类,多补钙和维生素。
贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院
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