您好!根据您所描述的情况,我们建议您首先要放松情绪,合理认识睡眠。不要因为入睡困难而烦躁焦急,因为这种情绪往往会影响您的睡眠,加重入睡困难的情况。您可以在临睡前,喝一杯牛奶。在躺下后,心里不要产生“我必须要马上睡着”的想法,如果有这样的想法,则可以通过想一些其他美好的快乐的经历而转移。躺下后,可以尝试情景放松的方式帮助入眠,例如想一下自己在一片蔚蓝的天空下,躺在松软的草地上,仰望天空看飘过的白云等;也可想想自己曾经的美好经历。也可以通过调整呼吸来放松,从而尽快入睡。
魏巍 心理科主任 心理科 北京美中宜和丽都院区产后康复中心
空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L,您的属于正常范围!不必担心
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
您好:考虑你的情况对做唐氏筛选是没有影响的,不必担心。孕期建议保持心情愉快,饮食均衡有营养。多休息。祝健康快乐。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,要是已经停用药物,并且暂时不需要继续服药的情况下,也是能够进行母乳喂养的。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好,不知你目前怀孕多久,一般来说单脐动脉问题不大,侧脑室不超过10也没有关系,建议做好定期复查,看孩子是否有吸收。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,这不属于我们要了解的范围,建议你需要到相关的部门进行查询比较好的。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品,要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动,可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等,逐步加长运动时间。饮食上,要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥,在哺乳期后身材慢慢能恢复。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品,要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动,可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等,逐步加长运动时间。饮食上,少吃多餐,要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥,在哺乳期后身材慢慢能恢复。健康的生活方式对减肥是最有帮助的。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好,如果孩子是感染了炎症的话,一般都是显示有的,如果孩子的身体没有感染的话,是没有的。如果孩子的身体有炎症的话,是需要积极对症治疗了,治疗期间需要保持患处清洁卫生,不能用手抓患处,以免导致感染。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心