孕妇秋季饮食应合理、均衡、不可补过头、水果不可贪吃；一些寒凉的水果还是要少吃。提高孕妇的抵抗力怀孕期间胎儿营养完全依赖母亲供应，妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动，每天饮水2000毫升，都有助增强抵抗力，不仅可保护孕妇自己的健康，也能替孩子的健康奠定良好的基础。而在众多营养素当中，又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C，对增强抵抗力特别有帮助。 秋季各种海产品上市，特别是各地的大闸蟹水产店，作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。因为，孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下，还会导致孕妇流产。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
注意营养均衡，多吃营养丰富的食物，注意锻炼，注意流感预防，注意心态健康。准妈妈们每天应该保持积极愉快的心情，孕期情绪易波动。时刻关注天气变化，根据气温的高低以及自身对温度的反应来决定添加衣服或减少衣服，以预防因受凉或中暑而引起感冒，注意饮食合理。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
秋季各种海产品上市，特别是各地的大闸蟹水产店，作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。因为，孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下，还会导致孕妇流产。孕妇秋季饮食应合理、均衡、不可补过头、水果不可贪吃；一些寒凉的水果还是要少吃。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
天气改变，或者身体劳累都会引起感冒，一般普通感冒是不会对胎儿有什么影响的, 容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因, 避免感冒就要提高身体的免疫力，注意饮食营养及保暖。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
秋季是个爱感冒的季节，天气变化大，有的人喜欢将门窗紧闭。殊不知有很多细菌都在房间里进行繁殖，这样都会加大患疾病的机率。所以，一定要保持室内通风，这样才能让新鲜的空气进入室内。只有呼吸道新鲜空气，才能减少与细菌的接触哦！所以，一定要养成每天开窗通气的好习惯哦！
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
我吐到4个多月，宝妈坚持