宝宝六个月以后，体内的铁的储存量开始慢慢下降，在给宝宝添加辅食的时候，要注意铁元素的补充，同时千万不能忽视宝宝上火便秘问题，要多吃高纤维的食物帮助宝宝消化。
王旭峰 营养师
让孩子多喝水，吃清淡点
你可以换奶粉试试。有的奶粉就是容易上火便秘的。我孕期喝的美素佳儿妈妈奶粉，喝着就不上火。美素佳儿妈妈奶粉，100%荷兰原装原罐进口的，奶源好营养高，还添加了膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收。
两个月宝宝上火的话，还是多给他喝些温开水吧。喝奶粉的话就换个口味清淡一些的奶粉。
奶粉是容易引起上火的发生的，可以给宝宝吃清淡点的奶粉，要多给孩子喝一点水，也可以喝点果汁水一类的。
奶粉喂养的宝宝，两餐奶之间一定要加喂水的，否则宝宝一般会出现上火的问题，大便干燥。多喝水，还可以给宝宝更换吸收效果更好奶粉， 比如合生元这种水解配方加上SN-2 PLUS配方的奶粉，两种配方都是促进吸收的，口味清淡，不易上火。宝宝每天的喝水量一定要在奶粉总量的三分之一以上才够，如果宝宝汗水流得较多，那么喝的水应该更多。
我家宝宝是容易上火的体质，所以选择奶粉我也是折腾很好久。后来朋友推荐我尝试美赞臣蓝臻，很多宝宝吃了都不上火，奶粉口味清淡宝宝非常喜欢吃，现在我家宝宝吃了半年多，每天奶量都很好，也没有上火便秘的问题啦，挺好的。
如果是奶粉喂养的话可能是奶粉没选好，我家宝宝喝合生元超金的奶粉，里面那个sn-2 plus配方，可以帮助消化，吃了也没见上火什么的。如果是自己喂养的，可能是给宝宝捂得太严了或是家里太干了，可以在屋子里放个加湿器什么的，改善一下环境。
奶粉喂养的宝宝，其实也要看是不是适应奶粉，可以试试比较容易消化的奶粉，比如合生元这种SN-2 PLUS配方的奶粉，这种配方是帮助宝宝肠胃消化的，把营养消化之后宝宝就不容易上火了。
可以多给宝宝喝水，吃一些带苦味的食物也挺好的，能去火，像是苦瓜，苦菊之类的。
如果和奶粉没关的话是没问题的，如果有关的话就换呗。我个人觉得奶粉还是有必要喝的，因为奶粉里面有不少营养。推荐你试试合生元奶粉，他们的配方叫sn-2 plus，帮助消化和吸收，而且奶源是选自诺曼底，里面的营养比较丰富。
会的，换奶粉换不好对宝宝的影响还是蛮大的，上火也是可能引起的。因为换奶粉可能会导致宝宝消化出现问题，蛋白质、脂肪什么的吸收不了。推荐你试试合生元奶粉，我家宝宝之前换奶粉的时候，可能是因为这个sn-2 plus配方对消化有帮助的缘故，所以换的比较顺利，上火的表现很快就过了，后续也没怎么上火。