正确有效的刷牙及配合牙线的应用是孕期安全有效的口腔护理。在选购时可用手来按压刷毛,不要有毛刺感甚至疼痛感,每根刷毛的顶部应该是圆钝型。另外,牙刷头是区分大小的,一般建议使用小头牙刷,让刷头能轻巧方便的刷到口腔的每一个部位。
房思炼 副主任医师 口腔科 中山大学附属第六医院
亲,宝宝的胎教音乐要丰富一些,最好是以柔和的轻音乐为主的哦,我当时每天都给宝宝放一首不同的歌曲
以宽大舒适、透气性良好、吸汗力强、防暑保暖与穿脱方便的原则,结合个人喜好选择衣服的颜色与款式
你好!从你的情况来看,最好是通过食物来摄取营养,多吃一些容易消化的流质类的食物,例如鸡汤,鱼汤,粥类等,祝你好孕!
需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。必要时补充孕妇专用维生素。
一般胎教音乐适合听舒缓的钢琴曲。不要听激烈的音乐。胎教音乐是最好的胎教。要坚持下去的。