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孕妇贫血吃什么

  • 你好,孕妇贫血的情况可以用铁剂和维生素C片。对于孕妇来说,最重要的的贫血原因就是缺铁。可以多吃些黑木耳、红枣、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏等,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 贫血会导致胎儿生长受限,胎儿窘迫,早产及死胎等。单纯从食物获取纠正贫血较慢,吃一些含铁药物如“力蜚能”等见效较快。

    杨碧静 主治医师 妇产科 广州军区第一五七中心医院

  • 猪肝粥,食材:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克、粳米100克。做法:先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。黑糯米粥,食材:大枣30克、黑糯米100克、红糖适量。做法:1、先将大枣洗净待用;2、黑糯米洗净,加入大枣适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 1. 金针菜:其实金针菜含铁量最大的,比人们熟悉的菠菜还要高了20倍,还含有维生素 A、 B1、 C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。2. 咸萝卜干:萝卜干维生素 B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。 3.龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 艾叶鸡蛋汤材料:艾叶,鸡蛋两个,白糖等各适量。做法:将艾叶加适量的水煮汤,打上鸡蛋后煮熟,放白糖溶化就可以食用了麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。 杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后,与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。 贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0.3克,饭后服,并配维生素C,每次0.2克,连服2~3个月,疗效颇佳。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又不铁的食物当然是首选。黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥。红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效。另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力。

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  • 亲,别担心,贫血是很好调理的。中度贫血是需要用药物来治疗了,可以检查下是什么原因贫血的。如果是缺铁的话,食补+药补,多吃点红肉、猪肝等个把月就会好了。

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  • 孕妇贫血治疗首先要确定贫血的性质,是小细胞低色素贫血还是大细胞贫血,小细胞低色素贫血一般就是缺铁性贫血,要用铁剂类如右旋糖苷铁片等,大细胞贫血一般就是由于叶酸、B12缺乏引起的,补叶酸、B12就行。请一定要搞清后再补.

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  • 一般来说孕妇血红蛋白低于90是属于中度贫血了,可通过食补和铁剂提高血红蛋白数量,营养铁剂可以口服铁之缘片补铁补血增加营养,一般口服两个月有明显改善。平时多吃猪肝、木耳、蛋黄,猪血、红枣、菠菜、香菇等食物,煮汤煲汤就放几个月红枣,食补和铁之缘片结合可以快速提高血红蛋白数量,一般15天后就可以回升。祝您健康!

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  • 多吃红小豆和大枣。

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  • 孕妇贫血最好多吃以下食品。一是多吃含铁丰富的食,动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。其次,是食物要多样化,多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。

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  • 孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重,建议孕妇可以每天多吃一些瓜果,还可以多吃大枣,来促进各种营养的吸收。

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  • 孕妇贫血最好多吃以下食品。一是多吃含铁丰富的食,动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。其次,是食物要多样化,多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。

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  • 你好,在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。

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  • 气血亏虚建议食疗加药疗,以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。

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  • 贫血有哪些症状呢?怎么办呢?贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康!

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