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孕妇贫血吃什么

  • 你好,在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 孕妇在怀孕期间,多数会出现不同程度的贫血,其发生原因与营养不良有密切关系,其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。所以孕妇要多吃富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

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  • 含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片,补充微量铁元素和蛋白营养。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 虽然补血食品有很多,但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

    葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院

  • 你好,孕妇贫血的情况可以用铁剂和维生素C片。对于孕妇来说,最重要的的贫血原因就是缺铁。可以多吃些黑木耳、红枣、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏等,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 贫血会导致胎儿生长受限,胎儿窘迫,早产及死胎等。单纯从食物获取纠正贫血较慢,吃一些含铁药物如“力蜚能”等见效较快。

    杨碧静 主治医师 妇产科 广州军区第一五七中心医院

  • 猪肝粥,食材:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克、粳米100克。做法:先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。黑糯米粥,食材:大枣30克、黑糯米100克、红糖适量。做法:1、先将大枣洗净待用;2、黑糯米洗净,加入大枣适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 大枣粥 大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。芝麻粥 黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。枸杞粥 枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。

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  • 你好,这种情况需要妈妈平时多吃补血的食物,补血的食物主要为含铁丰富的猪血、猪肝、红肉、红枣、黑木耳、黑芝麻、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、等。这些都是可以多吃的,同时还需要注意多休息。

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  • 含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂。孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片,补充微量铁元素和蛋白营养。

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  • 孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又不铁的食物当然是首选。黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥。红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效。另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力。

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  • 孕妇贫血一定要及时治疗,要治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。祝健康!

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  • 一般新鲜的蔬菜都是很好的,建议每天吃三颗红枣,也很好哦。可以试下泡点枸杞茶喝。可以试下早上吃几颗生的花生,听说可以补血,不要一下子补得太厉害,要温补,慢慢调理。可以多吃瘦肉、动物肝脏、动物肾脏、骨髓、蛋类、乳类、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜、桂圆、红枣、黄豆、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋、番茄、黄瓜、菠菜、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、螃蟹、大虾等。不过现在食品污染很严重,还是要注意买到不好的东西。还有吃甜的食品尽量不要晚上吃,小心血糖会升高。水果建议吃弥猴桃、苹果、橘子、樱桃,小心不要吃太凉性的食物,比如西瓜和山楂。桂圆也不能吃太多。以上就是我的回答,希望对您有帮助!

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  • 不管是不是贫血早餐都是很重要的,早餐最好是喝一些补血的粥或者豆浆之类的,比如黑豆加黑芝麻豆浆,或者用胡萝卜,桂圆,红枣熬粥,大米粥或者小米粥都可以。另外也可以熬猪肝粥等。这些都能起到补气补血的作用。 意见建议:另外就是注意锻炼身体,各个方面的营养都要吸收,平时多吃点花生,菠菜等。适当吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶等。增强体质免疫能力。体质好了,自身造血功能才能旺盛。有利于贫血的恢复。祝您健康!

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  • 贫血吃奶粉肯定有好处的啊,我觉得这个有必要先去咨询下专家,看看专家是如何剖析的,咨询下是否可以吃些孕妇奶粉啊什么的。咨询后再作选择也不迟的,毕竟宝宝的、孕妈妈的健康是关键嘛。我怀孕的时候喝的澳优的孕妇奶粉,味道蛮淡 的,没什么腥味儿,营养吸收不错,宝宝的吸收也不错,觉得还蛮好的,当然,自己喜欢就好。希望能帮到您!

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  • 女人贫血吃什么食物要注意选择含铁高的,像猪肝、瘦肉、黑芝麻、黑木耳等等,我贫血挺严重,医生给我开了铁片,效果蛮好的。

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  • 你好,这种情况需要妈妈平时多吃补血的食物,补血的食物主要为含铁丰富的猪血、猪肝、红肉、红枣、黑木耳、黑芝麻、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、等。这些都是可以多吃的,同时还需要注意多休息。

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  • 你好,孕妇贫血的情况可以用铁剂和维生素C片。对于孕妇来说,最重要的的贫血原因就是缺铁。可以多吃些黑木耳、红枣、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏等,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。

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