怀孕期间的饮食要多方面注意！如果你吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。 没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇都可以吃黄皮
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
对准妈妈的好处：山竹性寒，孕妇如果身体状况正常，适量食用有清热败火的功效。但山竹含糖量、纤维素含量较高，因此体质偏寒、患有糖尿病的孕妇要谨慎食用。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
对胎儿的好处：山竹中的蛋白质丰富，可以帮助胎儿补充营养，促进发育。而钙质和磷元素则有助于胎儿骨骼、牙齿的发育。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。 山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。 山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
网上可以在美好蕴育的官方旗舰店购买啊，某猫、某东都有他们的旗舰店的，美好蕴育润康是孕产妇专用的，正规渠道购买放心。
好处蛮多，我怀孕的时候妈妈送我几盒美好蕴育润康，说是专门给孕妇吃的。我一天吃3粒，每天精力十足，我同事们都说我不像个孕妇，哈哈哈。
我在孕期一直服用美好蕴育润康，感觉最明显的早孕反应几乎没有，平时睡眠质量好，精神气色都不像是怀孕的。每次产检胎儿的状况都是很优秀的。我准备哺乳期也一直吃这款孕产期专用营养品。
美好蕴育的润康是孕产妇专用营养包，我怀孕就吃的它，营养还蛮全面的，孕期身体感觉蛮轻松的，气色也不错。
可能大家都觉得润康好啊。我怀孕时就是吃得美好蕴育润康，医生说专门给孕妇吃的，可以帮助胎儿远离畸形，同时助力胎儿脑眼发育和体格发育，让宝宝体格好、少生病，这样家长也省心。
我也看了视频，拍的不错。里面孕妇吃的是燕之屋碗燕，也是他们家主打产品之一，这款燕窝开碗就能吃，非常方便，当时怀孕我老公也给我买了这款，想在回想起来还历历在目。
孕妇在吸氧的时候增高母体和胎盘之间以及胎儿血氧分压，增加血氧含量以及氧气的存储，让胎盘有充分的氧供应，能够改善胎儿缺氧的现象。能缓解孕妈头晕、疲劳、身体不适等症状，孕妈在吸氧的时候要注意采取正确的方式，需在医生指导下进行科学的吸氧，不是急性缺氧，一般采取常压低流量间歇给氧。可以去买一台映美便携式制氧机，医疗器械注册产品，氧浓度93±3%，同时等效3L/分钟，主机约重2kg，内置优质锂电池，续航长，机身小巧，孕妇可以随身携带，随时吸氧，室内、户外、车载都能用。
那必须吃一些能提供体力的东西，可以选择专.业的功能性食品，比如美好蕴育分娩能量包，这是国内首款分娩专.用能量包，它科学测算了分娩时人体所需的能量，根据各种营养被吸收的时间和可提供能量精确组合，可以持续供能2小时以上，确保整个分娩过程能量充沛.望采纳！
你要是追求味道的话，个人建议你选择植物藻油胶囊，不要买那种鱼油的，腥的很！！！澳乐乳孕妇DHA植物胶囊真心不错，我在孕期每天温水服用一粒，现在卸货了还在坚持吃的。而且这款是植物胶囊会更安全，选用的也是天然的裂壶藻油，几乎不含有EPA。整体很赞！
当然可以吃的，从备孕吃到哺乳期结束最好了，我备孕的时候医 生说这个美 好 蕴 育的润康是专 门给孕产的，营养比较均衡，都是补充孕期的营养，备孕就吃上，能提高卵子的质量，还能把身体状态调整好，以后娃还好带，一举多得，怀孕非常顺利哦！希望可以帮到你哦！
我吃的润康，医 生 说 美 好 蕴 育 的 润 康 里 面 有 亚 麻 酸，这个在人体里面能代谢合成DHA，这样吸收率更高，而且除了DHA，还能补充其他好多种营养元素，比单吃DHA要合适很多，这都是孕妇必补的营养，而且对孩子的眼神经发育有很大的好处，以后孩子眼睛又黑又亮，
我备孕时吃的美好蕴育润康，我之前第一个流产了，怀第二个的时候特别小心，听说它能降低流产的概率，吃了润康后，没有流产，宝宝上个月出生了，各方面都挺健康的。