总的来说，是可以食用的，也要根据体质来决定，不能过度多吃。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。有助于安神养血。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
吃红枣虽然对孕妇和胎儿都大有好处，但是孕妇吃红枣还是要注意适量以及一些搭配禁忌。孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。另外，经常吃红枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，所以怕胖的孕妈们就不要经常吃，建议隔天吃一次。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
摘下后的桔子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的桔子对果肉没有影响，但桔子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的桔子皮泡水代茶饮，有损健康。如果孕妇喝了的话，有可能会影响胎儿发育。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
当然了，我是从孕20周开始用万哺乐藻油小鱼DHA补充DHA，每天吃三粒，效果不错，宝宝出生以后眼睛又黑又亮，看着就很精神呢
澳洲乐康片即NU-LAX西梅乐康片与NU-LAX芦荟乐康片，不建议孕妇在便秘时服用。可以选择NU-LAX专为孕期出现便秘的女性而研发的NU-LAX孕妈乐康粉，适合孕期、备孕期、哺乳期女性在便秘时服用，成分温和有效，不含过敏源，可以放心服用。
现在的医学科技是非常发达的，在怀孕的时候，根据孕妇的需求也研究出来很多保健品，但是保健品的类型不一样，适合的孕妇也是不一样的，要选择适合自己的，推荐美好蕴育润康，它是孕产妇专用型营养补充剂，营养丰富。
有啊，推荐美好蕴育润康，这款产品是根据中国孕产妇营养需求特点，采用软胶囊+片剂的3级缓释流行剂型，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕妇吸收。
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现在的医学科技是非常发达的，在怀孕的时候，根据孕妇的需求也研究出来很多保健品，但是保健品的类型不一样，适合的孕妇也是不一样的，要选择适合自己的，推荐美好蕴育润康，它是孕产妇专用型营养补充剂，营养丰富。
怀孕孕吐严重，吃不了鱼，买了合普诺藻油DHA，口感有点点腥味，可以接受，吃下去没有想呕的反应。喜欢它的配料表干净，100%的寇氏隐甲藻DHA，0添加其他物质，怀宝宝我还是很看中这一块的。吃着对肠胃好，还能做到有效补充DHA,第一次买建议30粒装的，不到100块，还可以知道适不适合自己。
美好蕴育润康对孕妇有很大的好处，它可以帮助孕妇改善营养状况，补充营养，调节营养代谢，调节生理机能，改善妊娠期的症状，预防孕期常见疾病，促进胎儿发育，保证妊娠顺利进行。
可以的，体重超重的孕妇和产妇，需要不饱和脂肪酸的营养调节，可以服用美好蕴育润康，降低孕产期并发症的发生率，必需服用润康。我整个孕期吃的润康，体重这边控制的挺好的，没有超重的情况。
朋友！食物中的dha含量一般较少。建议吃美好蕴育的润康，它这个是产妇专用营养包，里面的α-亚麻酸含量很高，能够代谢成DHA，可以很好促进宝宝的大脑发育和视力发育，我孕期在吃的就是这个。望采纳。
怀孕吃DHA有好处，能帮助胎儿智力发育好，视力发育也好，吃ikaye的孕妇DHA效果会更加明显，天然藻油提取的，DHA含量高，经过TGA、GMP等多重国际认证的，可以放心吃。
产后吃美好蕴育润康，真的有好处的，它能提高乳汁质量，促进产后体形恢复，宝宝吃了优质母乳提升抵抗力，我一直吃到宝宝断奶的，宝宝养的白白胖胖的。