辛辣的东西不要吃,酒不能喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物为主,如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁,甲鱼,螃蟹,薏米,桂圆,马齿苋,山楂等易导致流产。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
蔬菜对于孕妇是非常好的,能够提供叶酸、膳食纤维、镁、钾、钙。没有哪种蔬菜是孕妇不能吃的,多吃蔬菜是非常有益的。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
你好,孕妇是可以吃山药炖鸡的,没什么影响,营养很好的,再怀孕期间饮食多样化为好,按时孕期检查胎儿。孕妇是不可以吃一些容易导致流产的食物,如螃蟹,薏米,甲鱼,马齿苋,菠菜,巧克力,久存的土豆等。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
像含水分及纤维素较少的水果尽量少吃。例如番石榴,孕妇便秘不主张吃。
郭跃文 主任医师 妇产科 顺德第一人民医院
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇是可以吃牛肉的,没有孕妇不适合吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,不仅可以预防缺铁性贫血,而且能够增强准妈妈们的免疫力。 而依据牛肉的营养成分而言,我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益。事实上,孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,而每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值比一般天然食品高。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇不能吃高脂肪饮食,长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物促使发生乳腺癌,不利母婴健康。不能吃高蛋质饮食,高蛋白的食物会影响孕妇的食欲,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
辛辣的东西不要吃,酒不能喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物为主,如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁,甲鱼,螃蟹,薏米,桂圆,马齿苋,山楂等易导致流产。
禁忌冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜,少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉
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水杨酸又称为SalicylicAcid、BHA、B酸、2-hydroxybenzoic、Salicylates、邻羟基苯等多个名称,在护肤品主要起到治疗痘痘的作用,大多祛痘产品中都会应用到这一成分,如果孕期一直使用含有这些成分的护肤品,当水杨酸达到一定的剂量时,会导致畸胎风险增高。 选购护肤品时注意选择知名的孕妇护肤品牌,一般知名的护肤品牌都是具有好口碑的,同时只有好产品才会有好口碑,这些知名品牌都是已经经过多为消费者的认证,确保安全有效。就拿知名的婧麒孕妇护肤品牌,主要成分采用天然燕窝,加以多种中草药成分,有效温和呵护孕妇肌肤,让孕妇在孕期也能拥有水嫩肌肤。
怀孕期间是可以吃益生菌的,因为孕妇在这段期间里会经常便秘,这个适当补充益生菌,像Life-Space,可以促进胃肠蠕动,增强排便功能,还能增强孕妇抵抗力。
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可以的,因为孕期便秘严重,然后吃益生菌改善了,现在基本没有便秘的现象