孕妇膳食钙的适宜摄入量为孕中期每日1000毫克，孕晚期每日1200毫克。建议孕妇多喝牛奶，因为牛奶中含钙量高，而且易于吸收。服用钙制剂。越来越多的准妈妈，开始选择补钙产品。的确，因为准妈妈在怀孕时消耗的钙量，远远高于普通人，因此，服用钙制剂不失为明智的选择。当然，在选择钙制剂时要擦亮眼睛，要选择大品牌、有口碑的补钙产品，既能补足了准妈妈每日所需的钙量，又促进了钙的吸收利用，相当于方式一和方式二的完美结合。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。
如果疼的较轻的话，就用点土办法。再疼的牙上面放一点味精，含一会，这只是解决表面问题。我也有过这方面的经历，还是去正规的牙科，牙医会给你上消炎药，进行处理2-3次就会好的。对身体没什么影响的，放心。
气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
孕妇摄入DHA等营养可以通过脐带供胎儿吸收，满足胎儿发育需要。母乳是婴幼儿的最佳食物。哺乳期妈妈摄入足量的DHA可以维持其乳汁中DHA处于较高水平，DHA让宝宝社交出色，同时可以使用美赞臣A+荷兰版奶粉给婴儿吃。
补硒我家吃的是高吉星，这个效果还不错，我家一直回购，我也是给爸妈吃现在我家孩子也在吃，这段时间我家连个感冒的都没有。
可以啊，我家宝宝就是发育不好，从小就比邻居家孩子矮好多，我也是给他买的这个，感觉吃的还不错，起码胃口比以前好了，吃的多了，以前挑食，现在肉菜都吃，坚持给孩子吃，我觉得还不错。
含硒的食物比如，龙虾，海产品，动物肝脏，猪肉，海带，紫菜，鸡蛋等，硒剂的话还是选择高吉星，这个是我家一直在吃的，补硒很好，而且我家宝宝吃了现在吃饭食欲都好了，也不咋生病。
我怀孕的时候吃的是高吉星，这个吸收可好了，吃别的又怕没保障，我同事给我推荐的这个，现在多补补硒和锌，宝宝出生了也不缺东西，以后也省心啊。