可以把400-500克蔬菜、水果用搅拌机打汁,带渣喝,每天两杯。水果可选择苹果、西瓜、梨子、橙子等。
郭跃文 主任医师 妇产科 顺德第一人民医院
为了胎儿,还是建议不要乱吃!
你好,枸杞具有补气和补血的功效,孕妇是可以吃的。 枸杞子可治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,还能补气强精,延缓衰老,枸杞性温,多食容易上火,孕妇可每日吃10-30g,可做来泡茶、煮粥、煲汤、炖肉等。但不要和热性食物同食,如桂圆、枣、荔枝等。
孕妈妈在怀孕孕中期的时候是需要更大量的需要钙了,因为宝宝在这个时候需要的钙质也很多的,所以在孕中期的女性在喝奶粉的同时应该补钙,可以买一些孕期钙片补钙,这样妈妈和胎儿才有足够的钙质吸收。
你好,孕妇是可以喝柠檬蜂蜜谁的,但是不能喝太多,因为柠檬茶里含有丰富的维生素可以帮助孕妇补充维C。喝柠檬蜂蜜可以开胃促进肠胃消化,避免导致便秘,适当喝一点是可以的,但是不能太多,因为蜂蜜是很甜的。对胎儿发育不好。
你好,蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促进食物消化,增进营养吸收,增强食欲,提高抵抗力及睡眠质量,所以喝蜂蜜是有好处的。另外你确实是有些贫血,要多吃红枣,红皮花生,龙眼等温和补血的食物。你现在不是一个人,所以要比平时更加注意健康和营养。希望我的回答能帮到你,祝母子健康!
对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。但是喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。在煮绿豆汤时,不妨加些红豆、大枣,这样既可补气又能养血。此外,对孕妇而言,绿豆汤里别放太多糖,以免产生妊娠高血糖症。
我怀孕的的时候一直喝的都是一明的,味道有点香香的,而且喝了几个月后觉得自己皮肤变白了,不知道是不是我的错觉,现在我家宝宝现在身体也不错,你也可以试下一明的。
亲,如果买到真的矿物质水那当然喝着很好的。但是,现在市面上的很多产品都是假的,用矿泉水代替的,最好不要喝,还是喝些家里的白开水就不错的,实惠又放心
建议您最好别喝,菊花性偏寒