一般而言,不能吃虾蟹和宝宝自身过敏的食物,其他都可以吃。夏季饮食主要以清淡为主。
陈立民 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院
孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性,不宜多食。一般来说,我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁,如果你不喜欢吃,或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
【木瓜、猪骨炖花生】 用料:大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作:红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。 功效:木瓜性寒味甘,含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
【爽口番杏菜】 原料:新鲜番杏菜500克,香醋、食盐、蒜泥及香油适量。 制作:制作时一定要注意先将番杏菜清洗净,然后用滚水略烫一烫,沥尽水后放入盘中;再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁,淋在放在盘中的番杏菜上,略腌一会儿食用,口味正好。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
西红柿:养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜,但是因为口感酸甜解渴,十分受欢迎,很多人也就当做水果吃了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
无花果: 无花果味道浓厚、甘甜,无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状,可都是有缓解作用哦!
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
宝宝肠胃娇嫩,选对奶粉才是关键呢,促进宝宝大脑发育的贝欧莱有机奶粉,含有特别的营养配方,呵护宝宝肠道,让宝宝好吸收好消化,而且不易上火!
贝欧莱有机奶粉,采用优质的奶源,奶粉品质有保障,口味清淡,吸收也不错,便便很正常,不上火不便秘,而且不上火,
我觉得给宝宝喝的贝欧莱有机奶粉挺接近母乳的,味道偏淡不甜腻不上火,宝宝也喜欢喝。
贝欧莱奶粉是一款进口有机奶粉,采用优质的奶源,品质有保障,奶粉的营养丰富,可以促进宝宝的全面发育,宝宝更好吸收,不上火不便秘
贝欧莱奶粉不错,完全符合美国儿科学会(AAP)营养标准要求,好吸收好消化,不容易上火。
如果比较严重可以给宝宝服用药物进行调理,如果上火的症状不是很严重,还是建议通过饮食进行调理,衍生铂金火怕怕就是一个不错的选择~
有 机 奶 粉的营养更 丰富些,这个而且 更好消 化吸收,而且 现在也没那 么容易上 火,我推荐你喝贝欧莱 有机奶粉,有机的口味清淡。
贝欧莱有机奶粉喝着不错啊,是美国原装进口的有机奶粉,营养更 丰富些,这个而且 更好消 化吸收,而且 现在也没那 么容易上 火
当初我试了好多牌子,最后选了贝欧莱有机奶粉,宝宝喝了没有上火,大便也正常,这款奶粉符合美国儿科学会(AAP)的营养标准, 原装原罐进口到中国,全球同步销售,质量值得信赖。
贝欧莱是经过有机认证的有机奶粉,比普通奶粉价格更高,品质也更好、更安全,品质优于绿色食品。
有 机 奶 粉的营养更 丰富些,我推荐你喝贝欧莱 有机奶粉美国食品药物管理局(FDA)安全认证;这个而且 更好消 化吸收,而且 现在也没那 么容易上 火,有机的口味清淡。