中国营养学会2013年制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》,规定了不同月龄宝宝的钙的摄入量。具体为: (1)0-6个月宝宝:婴儿每天钙的生理需要量为200mg,纯母乳喂养的宝宝出生后6个月内不需要额外补钙。一般情况下,妈妈每天的奶量为800-1000mg,其中含的钙足以满足6个月内宝宝对钙的需求。 (2)7个月-1岁的宝宝:因为母乳摄入量逐渐减少,其钙的浓度也相应降低,辅食添加并逐渐增多,考虑到宝宝发育的需要及辅食钙吸收率较低的原因,定为每天需要钙250mg。 (3)1-4岁的宝宝:每天发育需要钙为600mg。
李纯 营养师
有一个针对上海4128名婴幼儿做的研究表明,春夏季身高的增长速度大于秋冬季。一方面,天气变暖,宝宝外出时间增多,活动量大。另一方面。光照时间延长让宝宝合成更多的VD,促进钙的吸收。同时,妈妈需要注意给宝宝加强营养,适当补钙和运动,合理调整作息等,这样更有利于宝宝长个。“春季是宝宝长个的黄金时期”这种说法有一定的科学性。
李纯 营养师
好听的小名,往往也寄托了家长们对于宝宝美好的期许。为宝宝娶一个好听的乳名名吧!下面10个最萌乳名,新爸妈们你们喜欢吗? 1、静静:文静,秀气。 2、乐乐:一生都是快快乐乐的。 3、铛铛:铃铛一样欢快的声音。 4、毛豆:很可爱,很好吃。 5、糖糖:甜蜜的宝贝。 6、牛牛:小牛一样壮实。 7、呱呱:活泼、可爱。 8、依依:文静,安闲。 9、闹闹:调皮,爱动、活泼的。 10、毛毛:娇嫩,家里的小宝贝。
“乳名”又称小名,起乳名不用像起大名那样郑重其事,只要好听、易记、叫起来顺口就行。还有两个月就到马年了,各位准爸爸妈妈要做好准备,为即将出生的宝宝想好一个好听的小名啦。<br>给属马宝宝起乳名,巧用与马相关的字<br><br> 这种起名的方法很简单,可以选择马字旁的叠音字。男孩女孩都适用,几乎任意一个读起来响亮、寓意美好的汉字都可以拿来直接起小名。比如说马马、骏骏、驭驭、驰驰、驱驱等。<br><br> 给属马宝宝起乳名,巧用身边事物<br><br> 自然现象、生活中常见的事物都可以信手拈来,作为宝宝的小名。如:小雪、小雨、彩霞、云儿、彩虹、南南、东东、冬冬、水水、月月、车车、路路等。<br><br> 给属马宝宝起乳名,巧用喜乐字眼<br><br> 作为父母谁不希望宝宝一生都能笑口常开,永远幸福和快乐呢?因此,一些充满喜悦和快乐情绪的字眼也非常适用于宝宝的小名。如:乐乐、畅畅、欣欣、悦悦、甜甜、笑笑、陶陶、欢欢等。<br><br> 给属马宝宝起乳名,巧用“儿”音<br><br> 在单字后面加上“儿”作为小名的方式也很常见,尤其适用于给女孩起小名用,不仅感觉很可爱,而且叫起来更增添了一种亲昵感。如:马儿、菲儿、灵儿、雪儿、星儿、可儿、双儿等。<br><br> 给属马宝宝起乳
可以吃一些能促进钙吸收的奶粉,不需要特别的补钙质。如果缺钙可以补维D。母乳和奶粉中,宝宝需要的钙质是足够的。就是有些宝宝吸收不好,补维生素D可以促进他吸收钙质。
给孩子补点钙,可能是宝宝肠胃对钙消化不好,换成合生元金装奶粉试试,我家宝宝吃的就是,钙含量高,而且独有的SN-2 PLUS配方技术,能更好的增加宝宝对钙的吸收。然后适当的户外运动,饮食上注意营养全面,不要偏食,肉鱼蔬菜水果混着来,多喝水,注意保暖,慢慢就好了,抵抗力的养成不是一天两天的,所以不要着急。
增强宝宝抵抗力要注意宝宝的饮食,6个月以上的宝宝要及时添加辅食,摄入蛋白质、维生素,提升宝宝抵抗力。平时还有注意宝宝营养均衡,也不能光补充营养忽略宝宝对营养的吸收,吃一些能帮宝宝消化的奶粉,这类奶粉合生元比较好,独有的SN-2 PLUS配方能帮助宝宝更好的吸收蛋白质和钙等。还要给宝宝创造良好的居住环境,如阳光充足,空气新鲜等。让宝宝多运动锻炼,增强宝宝自身抵抗力。此外,还要按要求及时接种疫苗。