光照时间延长让宝宝合成更多的VD,促进钙的吸收。“春季是宝宝长个的黄金时期”这种说法有一定的科学性。有一个针对上海4128名婴幼儿做的研究表明,春夏季身高的增长速度大于秋冬季。一方面,天气变暖,宝宝外出时间增多,活动量大。同时,妈妈需要注意给宝宝加强营养,适当补钙和运动,合理调整作息等,这样更有利于宝宝长个。
李纯 营养师
宝宝因处于快速生长发育期,新陈代谢旺盛,对维生素D的需求量相对较大。母乳中的维生素D水平较低。《中国居民膳食指南(2016版)》建议宝宝出生后不久就需要每天补充400个单位的维生素D。此外,适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成,妈妈可以适当带宝宝进行户外活动,帮助宝宝补充维生素D。维生素D与甲状旁腺共同作用,维持血钙的水平稳定,是钙磷代谢的重要调节因子之一。它对正常骨骼的矿化、肌肉的收缩、神经传导及体内所有细胞的功能都是必需的,同时还具有免疫调节功能,可改变机体对感染的反应。因此要重视宝宝对维生素D的补充。
李纯 营养师
两个月宝宝上火的话,还是多给他喝些温开水吧。喝奶粉的话就换个口味清淡一些的奶粉。
奶粉是容易引起上火的发生的,可以给宝宝吃清淡点的奶粉,要多给孩子喝一点水,也可以喝点果汁水一类的。
奶粉喂养的宝宝,两餐奶之间一定要加喂水的,否则宝宝一般会出现上火的问题,大便干燥。多喝水,还可以给宝宝更换吸收效果更好奶粉, 比如合生元这种水解配方加上SN-2 PLUS配方的奶粉,两种配方都是促进吸收的,口味清淡,不易上火。宝宝每天的喝水量一定要在奶粉总量的三分之一以上才够,如果宝宝汗水流得较多,那么喝的水应该更多。
可以适当增加动物蛋白比如瘦肉、鸡蛋、鱼类,多吃蔬菜水果等。建议在正常饮食情况下,增加蛋白质、维生素等摄入,越均衡越好,可以吃妈妈奶粉,满足孕期的营养需求。
小孩子老是生病主要是因为抵抗力低,可以适当多吃含有乳铁蛋白的配方奶哦。自从我开始给宝宝吃美赞臣蓝臻之后,宝宝就很少生病了,因为这款奶粉含有的乳铁蛋白非常多,几乎是普通奶粉的10倍,而且宝宝吃了不上火,确实很很棒棒!
在各种脑部营养素中,DHA尤为重要。它又被誉为“脑黄金”,这是因为它在脑细胞膜和视网膜中大量存在,对智力及视力发育至关重要。1岁宝宝处在大脑发育的黄金时期,妈妈不妨让宝宝尝试含有高DHA的美赞臣荷兰铂金版奶粉。我家大宝就是吃这个哦!
推荐你给宝宝试试美赞臣荷兰铂金版奶粉哦,它里面添加的益生菌是为了宝贝肠道更好的吸收营养的。关键是它成分中还含有优量水平DHA,可以促进宝宝大脑发育,能帮助提高智商和情商。
婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给宝宝吃能消化吸收的食品,吃奶粉的话也换个好吸收的奶粉,或者有促进吸收效果的奶粉,比如是水解配方的合生元超呵奶粉,它还独有SN-2 PLUS配方,这两个都是有助于消化的配方,可以试试。
拉绿便,并带有奶瓣,肚子咕咕叫,舌苔厚腻,并伴有口臭,可以给宝宝吃点合生元益生菌。
美赞臣荷兰铂金版奶粉,专利PDX+GOS独特益生元组合和优量水平DHA共同助力宝宝成长为思维敏捷、肚肚轻松的健康娃!