预防宝宝长痱子，家长可以煲一些清热解暑化湿的汤水。如绿豆汤、金银花水、冬瓜皮等，但小孩食用要适量。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
添加辅食之后，要循序渐进，从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。这样观察的目的是了解婴幼儿对新食物的接受度。
王旭峰 营养师
初添加辅食，应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素，还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉，观察2~3天，适应良好后再添加新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。
王旭峰 营养师
不同的食物各司其职，能够为宝宝的茁壮成长提供全面的营养。比如谷类食物含有大量的碳水化合物，可以为宝宝提供能量；动物性食物富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等；蔬果类食物是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一。
王旭峰 营养师
食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
有的妈妈在给宝宝准备辅食的时候，习惯性地加一点盐，认为这样宝宝更喜欢吃，还能补充钠和氯，其实这是不妥当的，不仅不利于健康，也不利于良好饮食习惯的形成。给宝宝食物内加盐的合适时机是1岁后。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。
王旭峰 营养师
孩子还小尽量不要这样吃哦，对孩子肠胃不好的。一般来说是喝奶粉，营养才是最全面的，比如 荷兰版的美赞臣A，配方很科学，很多喝这款奶粉都是社交出色的孩子。
HA以鱼肝油中的含量最为丰富，而鱼眼窝中是含omega-3脂肪酸最丰富的地方。深海鱼类例如：鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼鲔鱼等也比较多。但是适合2岁宝宝吃的，我推荐美赞臣A+荷兰版奶粉，含有丰富的DHA，可以有效帮助宝宝大脑发育。
量是不够的，最好还是要喝好奶粉，比如美赞臣A+荷兰版奶粉，我们宝宝喝了一段时间了，效果明显，对大脑发育好。
先要保持良好的情绪，然后搭配均衡的营养，各种汤类还有蔬菜水果都要均衡摄入，这样会比较容易催奶。如果奶水实在不够，还是建议加奶粉先，选择成分接近母乳的美赞臣蓝臻奶粉，会保证宝宝营养所需，这样他少生病，你也少点担心了。
要提高宝宝的社交，并不是说给宝宝好吃好喝就可以了的。宝宝的而营养补充还是选择奶粉最适合。可以让宝宝社交能力出色的奶粉是美赞臣荷兰铂金版，这款奶粉富含有丰富的DHA。真心值得一试
是哦，怀孕后吃东西真的改变了很多，孕妇饮食最关注怎么样吃才对宝宝好，营养均衡最重要了。说起DHA，老公听很多人说怀孕后要喝鱼肝油，他觉得那个味道太腥了，就给我买了港版美赞臣藻油丸，胶囊状的，清新的柠檬味，我每天吃一颗就可以了，在老公的眼里我和宝宝好，比什么都重要。
母乳喂养的宝宝也不是一定要补充维生素D，有关的儿科科普知识都建议母乳喂养的宝宝补充维生素D为宜，宝宝每日所需维生素D剂量是400UI，有助宝宝钙质吸收，强健骨骼和牙齿的钙质。所以，我在宝宝满月后，开始补充维生素D，现在刚试了港版美赞臣维生素D，使用很方便，每天喂养1ml，所含的维生素D就有400UI了。这是很不错的一个新产品。
有机奶粉的确是会比较安全健康一点，建议可以试一试有机奶粉哦！例如我现在给宝宝喝的美赞臣荷兰铂金版奶粉，来自荷兰牧场，而且DHA含量特别丰富，能够促进宝宝大脑发育，让宝宝聪明加倍，表达更出色哦！
DHA是大脑中重要的营养素，能够促进大脑发育，特别是0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期。你试试在辅食中加入一定比例的美赞臣荷兰铂金版奶粉，含有优量DHA，能促进宝宝大脑发育，又易吸收，不上火不便秘，感觉很不错滴！我宝宝也在吃哦。
8月龄宝宝可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。建议加点配方奶，当时我加了美赞臣荷兰铂金版，宝宝很爱吃呢，而且含DHA，对大脑发育挺好的。