在怀孕期间最好还是不要吃薏米，因为这种食物的性质是比较寒凉的，所以是不太适宜孕妇吃的。而且对于一些脾胃虚寒患、体质弱的人，也是不适宜长期吃薏米粥或者薏米制品的。因此，在哺乳期间，你也不要吃这种食物，会更有利于你和小孩的健康。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
<p>孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥。</p> <p>孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥的原因：皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。其中皮蛋又称松花蛋，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利准妈妈的健康。虽然瘦肉与大米可以为孕妇补充铁等营养，可是鉴于皮蛋含有铅等重金属，准妈妈在怀孕期间应该尽量少吃或是不吃。</p> <p>孕妇吃皮蛋瘦肉粥的正确方法：孕妇是偶尔吃皮蛋瘦肉粥是无大碍的，而且多吃瘦肉对身体是有好处的。但是最好少吃皮蛋，可以选择煮青菜瘦肉粥来代替皮蛋瘦肉粥作早餐，或是选择低铅含量的皮蛋，如无铅皮蛋。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。</p>
Lisa 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>坐月子可以吃八宝粥。</p> <p>坐月子吃八宝粥的好处：八宝粥一般是由一些清热解毒、补血养气的食材制作而成，富含粗粮，营养丰富。八宝粥是由米和一些食材一同熬煮而成，粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，这种物质具有很强的滋补作用。产妇吃八宝粥能调和肠胃，促进肠胃蠕动，对身体起到很好的滋补作用。</p> <p>坐月子吃八宝粥的注意事项：产妇吃八宝粥时最好煮热后再吃，不要吃冷的八宝粥。产妇最好自己买材料回来煮八宝粥吃，因为市面上出售的八宝粥可能含有一些添加剂和防腐剂，多进食的话对产妇身体并无好处，还有可能将这些成分通过奶水传递给宝宝，对宝宝身体健康造成不良影响。煮八宝粥时不要放太多糖，产妇也不要吃太多八宝粥，以免糖分摄入过多，对身体不利。</p>
Shirley 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好，根据你的描述，在怀孕后由于胎儿发育所需，孕妇在饮食上要做适当的调整，注意以营养、滋补、清淡、健康为主，食物当中富含添加剂、化学剂、辛辣、垃圾食品等物质最好不要吃。平时使用手机要适可而止，接听电话可以使用耳机，减少辐射伤害。祝健康。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
慎吃。果脯中被添加合法添加剂—苯甲酸盐，常食用这类添加剂，对准妈妈及腹中的胎宝宝有负面影响，使胎儿发生成长迟缓。
孕亲肌这个专为孕妈妈设计，含有孕期所需的益生菌，提高免疫力还有dha
桂圆,安神,治失眠,健忘,惊悸。产妇吃鸡蛋桂圆汤对补养气血大有好处神经衰弱。我也食用过用意康德的桂圆，吃后感觉口感很滋润，值得推荐。 桂圆是属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
想一起去了，我刚询问完这个问题，哈哈，我也是一名孕妇，5个月了。想着不想让宝宝跟我和老公一样戴眼镜，就想补充一下DHA+ARA，看来看去相中了合生元DHA藻油+ARA凝胶糖果。孕妈可用，宝宝同补，助力宝宝的眼脑发育哦~而且这个品牌也是大品牌，选起来更放心吗~毕竟我们还是要安全第一的。
可以吃曲力适呢，这个提炼出适合孕妈人群吸收的小分子胶原蛋白
孕妇更需要多补充胶原蛋白呢，吃孕亲肌的好，添加日本鲣鱼弹性蛋白肽，提升皮肤弹性
当然能吃呀~推荐你试试爱益森小蓝盒吧！这是澳优集团推出的益生菌品牌，产品配方中特别添加了滢养元，是益生菌具有功能层次的代谢产物，可以快速调整肠道微生态平衡，保护肠道健康，提高肠道对各类营养素的消化吸收率！帮助预防和改善便秘问题！我觉得还是有必要吃一点的~
孕妇吃孕亲肌胶原蛋白比较不错，是采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽
不要吃健胃消食片，里面有炒麦芽，有回奶作用。
最好不要，牛奶是很容易产生胀气的食物，孕妇拉肚子吃了很容易加重拉肚子的症状。