食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
添加辅食之后，要循序渐进，从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。这样观察的目的是了解婴幼儿对新食物的接受度。
王旭峰 营养师
肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
母乳中的脂肪、水溶性维生素、维生素A、铁等营养素与妈妈的饮食有关，而维生素D、E、K不易由血进入乳汁，因此和妈妈的饮食成分关系不大。
王旭峰 营养师
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算，对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
王旭峰 营养师
食物种类要丰富，鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
宝宝十个月，可以扩大辅食种类，减少将来挑食、偏食的风险，可以增加稠厚度和粗糙度，可尝试块状、指状食物，如香蕉、土豆等，利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
我觉得比较好的方法就是买好奶粉喝吧，美赞臣A+荷兰版奶粉推荐给孩子喝，对提高智商和情商有帮助的，让宝宝沟通出色，而且还不上火哦。
我觉得要给宝宝选择好奶粉，美赞臣A+荷兰版奶粉很不错的哦，含有优量水平DHA，喝了也不上火，对孩子的表达能力有好处的哦。
在某宝买了三盒，感觉催奶效果还行
我喝过啊，催乳效果不错哒
孩子还小尽量不要这样吃哦，对孩子肠胃不好的。一般来说是喝奶粉，营养才是最全面的，比如 荷兰版的美赞臣A，配方很科学，很多喝这款奶粉都是社交出色的孩子。
HA以鱼肝油中的含量最为丰富，而鱼眼窝中是含omega-3脂肪酸最丰富的地方。深海鱼类例如：鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼鲔鱼等也比较多。但是适合2岁宝宝吃的，我推荐美赞臣A+荷兰版奶粉，含有丰富的DHA，可以有效帮助宝宝大脑发育。
量是不够的，最好还是要喝好奶粉，比如美赞臣A+荷兰版奶粉，我们宝宝喝了一段时间了，效果明显，对大脑发育好。
先要保持良好的情绪，然后搭配均衡的营养，各种汤类还有蔬菜水果都要均衡摄入，这样会比较容易催奶。如果奶水实在不够，还是建议加奶粉先，选择成分接近母乳的美赞臣蓝臻奶粉，会保证宝宝营养所需，这样他少生病，你也少点担心了。
要提高宝宝的社交，并不是说给宝宝好吃好喝就可以了的。宝宝的而营养补充还是选择奶粉最适合。可以让宝宝社交能力出色的奶粉是美赞臣荷兰铂金版，这款奶粉富含有丰富的DHA。真心值得一试
是哦，怀孕后吃东西真的改变了很多，孕妇饮食最关注怎么样吃才对宝宝好，营养均衡最重要了。说起DHA，老公听很多人说怀孕后要喝鱼肝油，他觉得那个味道太腥了，就给我买了港版美赞臣藻油丸，胶囊状的，清新的柠檬味，我每天吃一颗就可以了，在老公的眼里我和宝宝好，比什么都重要。
母乳喂养的宝宝也不是一定要补充维生素D，有关的儿科科普知识都建议母乳喂养的宝宝补充维生素D为宜，宝宝每日所需维生素D剂量是400UI，有助宝宝钙质吸收，强健骨骼和牙齿的钙质。所以，我在宝宝满月后，开始补充维生素D，现在刚试了港版美赞臣维生素D，使用很方便，每天喂养1ml，所含的维生素D就有400UI了。这是很不错的一个新产品。