亲你好，你是怎么确定奶水不够的呢？专家说妈妈的奶水是宝宝越吃越多的，你得让宝宝多吸吸，我那会都做月子半个月宝宝才吃上母乳，开始也是少，现在两个月了越吃越多呢
亲，你可以多喝些汤汤水水的催奶的，煮汤的时候可以放些通草，都是催奶的，也可以直接喝奶粉或者豆浆，我当时喝的是奶粉，效果还不错哦，供参考！！
亲，刚出月子，母乳不够，不要盲目想着加奶粉。可以让宝宝多吸，自己多催奶，鱼汤多喝点，可以吃些翠鱼，这个也是催奶的，宝宝吃的多，奶水就会变多。出了月子奶水还会变多的
产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
你好，可以尽早地让宝宝吸奶，多吸可以促进乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多，也可以多吃。还有一种催乳片，也可以选择性地服用。
你好，首先要保持心情轻松，因为紧张的情绪会影响乳汁的分泌，另外就是多喝点汤水，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤等等，可以在汤水里面适量加点中药，比如当归，黄芪，路路通之类的。也可以适量补充点孕妇奶粉，能够是乳汁分泌增多，同时加强乳汁的质量。
可以的，我哺乳期就吃的美好蕴育乳母营养包，奶水现在已经不用添加奶粉都够给宝宝吃了，已经成功追奶了，每个宝妈都想着能母乳喂养宝宝，宝宝奶水不够吃的时候深有体会，吃了确实很好。