牛奶早点喝好的,里面有比较多的微量元素,头3个月有些孕妇会有妊娠反应,吃东西比较偏,营养不全,晚上睡前一杯奶粉,睡眠质量高。奶粉换着吃也没关系的,不用很忌讳,现在还只是一个胚囊呢。关键是营养全面就可以了。5个月之后,BB成长迅速,早上喝豆浆,晚上喝牛奶,据说还可以减轻脚浮肿的现象。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕妇便秘,如果只是大便头干燥,是可以使用开塞露的,这个属于外用的润滑剂,不会影响怀孕和胎儿的;番泻叶建议不要使用的,这个属于泻药,使用的话有可能会对胎儿造成一定影响的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
市面上有一些是无糖的牛奶来的,无糖牛奶是可以吃的,如果担心蛋白质不够的话,可以多鱼类以及一些粗粮,例如糙米、荞麦面,不过也要控制量。一天当中吃五到六餐为宜,少吃多餐有助于消化。汤水尽量以素汤为主。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
备孕期不仅可以喝孕妇奶粉,还要补充叶酸啊,最好是吃汤臣倍健铁叶酸片,补充叶酸能预防胎儿畸形,每天服用一粒。
对于孕妇来说孕期不管是补充纯牛奶还是孕妇奶粉,都要遵循低糖的原则,摄入的糖分少,升糖指数低就会避免出现妊娠高血糖的情况,妊娠高血糖是指孕妇在妊娠期间发生的糖尿病或者不同程度的葡萄糖耐量异常,对于孕妇喝胎儿来说都是一件很危险的事情,比如很有可能导致孕妇生产困难、产后容易再次患上糖尿病、容易早产、容易患孕期综合症,另外对胎儿的影响有增加胎儿畸形可能、可能出现发育迟缓、体形可能过大、可能出现低血糖的情况,所以不管是在日常饮食上还是在营养品补充上都要注意少糖,低升糖。
挺好的吖~孕期每天都需要补充优质蛋白和各种维生素等营养,大多数饮食只能提供少数几种物质,无法全面满足孕妈日常所需,这个时候就需要额外补充,我怀孕的时候就喝了红星美羚羚恩孕妇营养配方羊奶粉,这个奶粉中含有叶酸、多种维生素、钙铁锌等孕期必备营养元素,配合日常饮食摄入能够更加全面的照顾到孕妇的日常营养需求。还有DHA、胆碱等利于胎儿发育的成分,总体来说还是非常不错的。至于口感,只能说是亲测好喝~奶香纯正,口感顺滑,妊娠反应严重的孕妈也不用担心。
我在孕早期就开始了解对比孕妇奶粉品牌,对比了很多品牌,最后才选定的佳贝艾特。都说羊奶粉亲和好吸收,孕期每天摄入的营养太多,难免会有便秘问题,所以选奶粉还是要选好吸收的,佳贝艾特妈妈羊奶粉配方不仅有叶酸,维生素,还添加了益生菌帮助消化吸收,是不错的选择~
目前市面上妈妈羊奶粉的品牌众多,建议挑选三大黄金奶源地带所产的羊奶粉、挑选营养满足孕妇所需、挑选知名品牌。倍恩喜孕妇羊奶粉就能全部满足。 1、来自于全球公认黄金奶源地新西兰,得天独厚的自然资源和高标准的行业规范,保证奶源新鲜、安全、营养。 2、倍恩喜妈妈羊奶粉,可以为孕妈补充到充足的钙、铁、叶酸、维生素D、维生素A、DHA和胆碱等多种营养成分,并还特别添加动物双歧杆菌Bb-12和丰富的膳食纤维。 3、倍恩喜羊奶粉是新益美集团旗下的高端羊奶粉品牌,在国内外都很不错的口碑。 如果你在备孕或者孕期,倍恩喜羊奶粉多重保障和营养都能让妈妈们充分的放心。
我觉得吧,虽然两者都很有营养,但是相对而言还是孕妇奶粉比较合适些。因为孕妇奶粉里面的元素配比都是是根据孕妇所需制定的!你可以试下美素佳儿妈妈奶粉,这款奶粉的营养非常丰富,其中含有的膳食纤维和益生菌,能维持妈妈肠道的正常环境,DHA+AA和叶酸,有助于宝宝大脑和神经发育。不仅能给妈妈补充好营养,也能让宝宝健康成长。
宝妈,如果奶粉的质量没有问题,那宝宝一岁以前不要频繁更换奶粉,因为容易出现胃肠功能紊乱的情况。宝宝长大了一些,可以适当换着喝,建议你给宝宝试试爱他美白金版的奶粉,它家的营养比较全面,帮助提高抵抗力,对宝宝各方面发育都比较好。
当然啦,饮用孕妇奶粉可以帮助你强化一些在孕期需要量增加而又容易引起缺乏的营养素。我怀孕的时候喝的是美素佳儿妈妈奶粉。这款奶粉的营养非常丰富,里面含有很多对宝宝和妈妈都有帮助的营养,比如叶酸、DHA+AA、膳食纤维等等,这些都是对妈妈和宝宝很有用的营养素哦。我怀孕的时候每天都喝,宝宝生下特别健康呢~
奶粉的话我觉得还是尽可能选择大品牌的吧,毕竟品质相对来说会更有保障一些,现在市面上像美素佳儿、美赞臣、合生元旗下的孕妇奶粉都挺不错的。我怀孕的时候喝的是美素佳儿金装妈妈奶粉,一方面是因为它营养丰富且含量高,奶粉中含有膳食纤维、叶酸、益生菌、DHA和AA等丰富营养,不仅对孕妈们好处很多,还能够帮助补充胎儿发育所需的各种营养呢,另一方面是因为它也很好入口,口味很清淡,不甜不腻,真的很不错,推荐给你呦!