为了预防孕期便秘,妈妈可以选择多吃新鲜的蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节,时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维的润肠食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
为了预防孕期便秘,女性可以选择多吃新鲜的蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节,时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维的润肠食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
当然是吃康爸爸了,里面含有大量的锌、硒、维生素C、维生素E,吃了之后可以补充精子的。
康爸爸就比较安全,即使是平时吃也没有问题。更别说在备孕期间,康爸爸能够做到的安全效果了。
吃康爸爸备孕效果很不错,是好多备孕女性买回去给老公吃的。可以提高男性精子数量及质量,是健康宝宝的前提。
身体不好,就吃点康爸爸,调理好身体,更好地生育健康宝宝。备孕家庭买回去试试吧。
吃康爸爸就对了,好多男性都在吃,这样才能让精子数量提升,活性增强。以后生出来的小宝宝健康。
康爸爸是我吃过的一款见效比较快的营养品,它可以调节性腺和延长精子寿命的作用,我吃了它三个月后备孕挺顺利的。
推荐你试试康爸爸,这款营养品我身边不少朋友都在吃,它富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸,生精补精效果好。
康爸爸就很不错啊,因为它富含维生素E,维生素c,这些营养成分有预防畸形胎形成的作用,我吃了好几个月觉得起效果了。
精子活力不够的话可以试试康爸爸啊,它能改善血液循环,可以提高毛细血管,尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,所以可以提高精子的活力。