你好,在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
您好;奶粉的品种有很多;建议您到正规的专卖店购买适合宝宝的奶粉就好了;如果没有什么特殊情况最好还是选择母乳喂养比较好。
申健 主治医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
春季的饮食就是一定要注意卫生和霉变食物,春天的食物容易变质。多吃点当季的瓜果蔬菜,同时注意补充蛋白质。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
如果排除感染原因,可换用深度水解且无乳糖配方。人工喂养儿出现腹泻后换用无乳糖配方仍不见效,说明腹泻不应单纯是由乳糖不耐受所致,可考虑其他原因,比如仍有含乳糖的乳制品摄入、牛奶蛋白过敏、肠道感染尚未控制等原因。若见效,应考虑婴儿对牛奶蛋白过敏。食物过敏也常表现为腹泻。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
每次将一定特殊配配方加到普通配方内,逐渐增加特殊配方的比分,两周内换成全部特殊配方即可。牛奶过敏的最好治疗办法是躲避牛奶及含牛奶制品,同时采用氨基酸配方或深度水解配方进行营养支持。由于特殊配方粉的味道与普通配方差异较大,转换特殊配方时应循序渐进。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
近视眼可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,里边含有大量的叶黄素,对改善眼睛视力是很有帮助的,也可以直接购买叶黄素片吃。
要想缓解眼睛疲劳对眼睛好,平时就要多吃富含维生素A、B、C的食物以及胡萝卜素、叶黄素、和具有清肝明目效果的蔬菜和食疗食物。
要想对眼睛好,可以吃越橘益视胶囊,如果眼睛没有什么病症,最好不要乱吃药,还是注意食疗和营养为好。
枸杞、桂圆、大枣炖着或者泡水喝都可以。
由于我国的饮食习惯,我国的孕妇几乎都会缺钙,特别在怀孕后期,孕妇会出现肌肉痉挛等现象。建议孕妇可以试试 市场上的乐力钙,不过凡事都得有个度。
可以吃鲳鱼,孕妇怀孕期间经常吃鱼对胎儿发育特别好,鲳鱼的话还具有补血补胃的作用,对消化不良效果也不错,当然也可以吃些豆腐、黄豆、毛豆、瘦肉等,同样可以补钙。
怀孕中后期的时候胎儿主要在发育骨骼,这个时候对钙的需求量是比较大的,不过不建议用盖中盖补钙,因为盖中盖本身是一种高钙片,孕妇并不适合服用,可以选择凯尔奇或者乐力。
现在孕妇专用奶粉中都是含有钙元素的,雀巢孕妇奶粉还是很不错的,不过平时还是要注意食补,最好经常喝些骨头汤,特别是到了怀孕后期,补钙更是要大量进行。
孕妇在怀孕的时候对营养的需求是非常高的,因此在饮食方面最好要均衡,而不是过于偏重,鱼类含有特别丰富的营养物质,而且经常吃鱼的孕妇生出来的宝宝更加聪明,而带鱼更是其中的佼佼者。
鱼中不仅有丰富的蛋白质,在微量元素方面含有的也特别丰富,不过要说最好的补钙食谱,还要数黄花鱼炖豆腐,因为豆腐本身也是含钙非常高的食物,两者搭配可以让孕妇更好的吸收钙元素。