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产后饮食

  • 1、 产后出血引起产妇贫血、抵抗力低下,加以宫腔操作机会增加,使产后感染几率增加。因此,宜采用广谱抗生素防治生殖道感染。 2、严重的产后出血引起循环衰竭者可继发垂体前叶缺血性坏死,内分泌功能遭到破坏,患者因缺乏泌乳素而无乳汁分泌,缺少甲状腺素,故有畏寒,体重增加、基础代谢率降低、葡萄糖耐量试验升高。 3、产后出血的并发症也可为失血性休克,心衰、水电解质紊乱而至死亡。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 在产后乳汁不多的,就需要注意补充营养了,可以多吃一些有营养的汤水,多吃新鲜蔬菜和水果。指导意见建议:可以多吃骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤、花生猪脚汤等等,都是可以促进乳汁分泌,并且需要保持心情愉快,注意做好清洁卫生。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 可以的,多做瑜伽对帮助产后恢复身形,也可以有利于身体的健康,是非常好的一项运动,平时在家里也是可以做的,很方便。但是若是剖腹产的,一定要等伤口完成康复了,才做这项运动,会更加好。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好!产后涨奶最好的解决方法是:勤喂宝宝、定期挤奶、少喝汤水。

    张翠琼 主任护师 产科 广东省第二人民医院

  • 一个月左右恶露就干净了

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  • 产后半年是瘦身的黄金时期啊,少吃多运动,没什么捷径的。

    不二过

  • 吃柑橘还是比较容易上火的,宝宝可以吃,但是不要吃太多,以免上火。宝宝吃柑橘的时候要注意柑橘肉上面的白色的不要把它弄了,连着一起吃能起到降火的作用。

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  • 产后产妇的消化能力减弱,应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物,如牛奶、豆浆、藕粉、面片,大米或小米等谷类煮成的粥,挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复,可进普通饮食,待泌乳后才可以多喝汤,如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等,这些汤类既可促进乳汁分泌,又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

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  • 剖腹产后两年就可以再次怀孕,准备第二胎了。至少要隔两年才能怀第二胎,因为要等子宫恢复得好。

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  • 怀孕3个月的孕妇要吃新鲜的食物,建议比平时多吃一些肉类食物,保证肉类食物的摄入量,多吃一些瘦肉、鱼、鸡、虾这一类的东西,有利于宝宝的成长。3个月的话能量还不需要增加,现在孕妇要注意的就是食物要新鲜,食物要多样化,根据孕妇的饮食习惯,适当地鼓励她多吃一些肉类的食物。

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  • 其实产后一周内就可以用束缚带了,这对收腹是非常有好处的,而且也是可以有助于加速伤口愈合。但是这个束缚带不能一天到晚都在用,你躺在床上或坐着休息时应该解开,在活动时再系上,就可以了。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长,所以你要适当合用。

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  • 您好,如果已经准备怀孕,现在开始就可以服用叶酸了。建议您同时这段时间尽量不要吃药,如果需要,最好是中药或者中成药,然后保持心情愉快。如果你只需补充普通剂量的叶酸,那你既可以购买斯利安叶酸片,这是中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,每片中仅含0.4毫克叶酸。

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  • 选择清洁卫生的食物,尽量吃新鲜的食物。不吃山楂、西洋参、螃蟹、薏米、当归等,孕早期建议避免过于寒凉的食物,如冷饮、大量西瓜、香蕉、绿豆等。

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  • 你好,可以吃些粗粮低塘类食物,比如荞麦面包等,饿了也可以吃些黄瓜等食物转移注意力;妊姃期糖尿病期间的饮食不要节食,而是控制热量,每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等,只是在食品的选择上注意热量平衡,比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜,品种要多样化;饮食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;学会选择低血糖生成指数的食物。

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