您好，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，促进肠道的蠕动及通畅，过几天就会好起来了。还有可以可以喝点蜂蜜水，这样可以润肠，帮助排便。至于肚子大，因为刚刚生完孩子，所以是会有小肚子的，以后注意锻炼身体，慢慢调养，还是可以恢复身材的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
这种情况一定要注意休息，而且要放松心态，脱发与人情绪有关，“想太多”容易导致脱发，特别是备孕妈妈，更要保持愉快心情，如果是公司白领，平时就要多抽时间到公园或者空气好的地方散散心，不要常常窝在家里。要注意饮食，健康的饮食很重要，备孕前三个月要多摄入叶酸。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好，根据你的这种情况看来，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。小产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 祝你健康。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
我以前是脂溢性脱发，用黑乐雅好的，给你做参考
月子里补汤适量就可以的，多了自己也吸收不少，也会加重肠胃的负担而加重痔疮。多吃水果蔬菜，要是严重可以用山菇娘油膏这种孕产妇专用的痔疮膏。我朋友在tb上买过的