四个月宝宝可以尝试吃蔬菜泥。 原料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只给一种 制作方法:洗净切碎,加少许水,加盖煮熟待凉,加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水,瓢上面的汁给宝宝喝。 注意制作时,必须将菜煮烂。 特点:软烂,鲜香。 功效:此菜营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
怀孕是女人的特殊时期,不管是在饮食还是在生活上都要特别注意,所以也就是人们常常开玩笑说怀孕的女人是特殊的保护动物。那么怀孕早期什么水果能吃不能吃呢?其实怀孕后不要太紧张,水果含有丰富的维生素,怀孕期间各种水果都应该吃一点,这样营养也均衡。但是像桂圆,红枣等活血的食物,孕期是不适合吃的,容易引起流产。
Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
苹果,梨,橙子,香蕉……
香蕉、苹果,梨,柚子,橙子
古波 副主任医师 儿科 陕西省第四人民医院
你好,很多水果富含高糖分,妊姃糖尿病的妈妈在食用水果时需注意以下几点:1、选择低糖水果,比如西红柿、水果黄瓜、西瓜等;2、每次不宜吃太多,控制在100克以内,并且在两餐间食用;3、吃水果后就要减少其他主食量,以达到总热量的均衡。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
晚上吃一个香蕉很好吧,我以前就是在晚上吃香蕉,但是好像太晚吃也不是很好,尤其是在睡前吃,睡前吃的话,睡后就要消化之前吃的食物,还要分泌胃酸等,机体就是很累,影响胃的功能。
西瓜,香蕉等都不错的,你可以试一试,苹果当然也很好,木瓜、西柚也可以,主要是这类水果含有的维生素很多,可以帮助产妇补充维生素,完善身体的技能损伤。只要是不太凉的应该也是可以的。
便秘吃的水果最好的当然是香蕉了,香蕉治便秘这是大家都知道的事情,但是也不只局限于此,其他含有大量纤维的水果也是可以的,比如苹果,梨等,但是这些水果的纤维量不如一些食物中的纤维含量高些,所以最好还是吃一些粗粮最好。
只要不是很凉的水果都是可以吃的,凉性水果有,梨、西瓜、柠檬、甜橙、柿、杏子、山楂、香瓜等一些瓜类水果,这类水果食用后悔伤脾损胃加重子宫的下垂,所以还是少吃一些为妙,但是也不是完全的不能吃,可以用热水过一下吃。
产妇一般的水果都是可以吃的,但是需要偏温性的水果,不要太凉性,比如夏天吃的水果一般是偏凉性的,就要少吃为好。即使要吃一些偏凉性的水果也最好是经过加热等处理过的才好,总之记住不要吃的太凉就好。
苹果,香蕉,桂圆等,很多都是可以的,其中我觉得香蕉是最好的水果,因为它的营养很充足,吃多了产妇不易便秘和产后贫血,还可以帮助婴儿补充铁,是一个很好的水果,我就是在产后吃了很多,才恢复的很快的。
建议不要吃南方热气比较重的水果啦。多吃香蕉啊、苹果之类的水果。
应季的水果最好了
秋天很多水果成熟,所以就有很多的水果是可以选择的苹果这时候刚成熟,也没有用激素使他得到保险等,所以此时吃最好了,当然最重要还是他的营养价值较高,可以补充产妇缺失的营养等等。
柑橘,无花果,梨,柿子等水果很下火的,我就是在产后火气很大,吃了这些水果就好了,最重要的还是要多喝水,吃一些凉性的水果也是可以的,但是不要太多就好了,多了有点伤脾损胃。
苹果,香蕉,很有营养
流产后对饮食没有特殊的要求,尽量不要吃辛辣生冷的食物,水果也是可以吃的,可以吃点山楂,增进食欲,也有助于消化。香蕉也可以吃点,能够防止产后便秘以及产后贫血。平时饮食要注意营养要均衡,注意休息。