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产妇减肥

  • 你好,肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主,体育锻炼、心理治疗为辅,最后才考虑药物治疗。运动疗法可以加强患儿的能量消耗,促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化,运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥明显效果,而单用运动疗法使体重减少是非常困难的,所以采用运动疗法和饮食疗法两者相互配合是最能控制幼儿肥胖的。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 你好,男宝宝的话是有点超重了,女宝宝的话是轻度肥胖了。需要控制宝宝的饮食,避免过度喂养,加以一定量的运动,但也不要过分强调节食,而要培养和建立宝宝的良好的进食行为和生活习惯。稍微胖一点的孩子可以适当的到6个月左右再添加一些淀粉类的食物,不用过早的添加淀粉类的食物。随后添加低热量的辅食,添加的辅食量也要少一些,这样可避免了孩子的肥胖。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 其实宝宝出生后,有些肥胖也是属于正常规围内的。而你给他母乳喂养,小孩是不会哪么容易长胖的。因为母乳是经常变化,对于小孩吸收也会比较好,但是若小孩吸得过多时,母乳的味道也是会有变化的,从而小孩就会吃得少一些,从而就可以预防肥胖,但是奶粉喂养的婴儿,往往是有奶就吃,容易过量食奶引起肥胖。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 你好,孩子的体重增加速度比较快,可能是营养吸收过度所引起的,假如他是母乳哺育的,母亲应该要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,改善母乳的质量;平常也要多喂孩子喝水。假如肥胖的问题没能得到改善,建议要进行进一步的检查,排查遗传因素或其他疾病的因素。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 青少年减肥最重要就是多运动和均衡饮食,作为父母也要以身作则,养成良好的饮食习惯。煎炸的脂肪高的食物就要少吃,早餐吃的丰富些、中餐和晚餐都以清淡为主。每天都有保证有两个小时的运动时间,吃完放后不要马上坐着。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 你好,一般正常情况下不同药性的药物是不能同时服用的,以免导致药性互相影响,达不到理想的效果。建议需要停止服用避孕药后才开始服用减肥药物了。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,根据你的描述,怀孕的时候是孩子要生长发育的时候,是不可以节食减肥的,可能造成孩子的营养不良的情况发生,一般来说怀孕的时候体重是会大幅的增加的,但是只要控制饮食不要吃得过多就行了。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,严格的说不能单纯的说顺产或者还是剖腹好,一般来说只有在不能顺产的情况下才选择剖腹,根据现在的一些研究说顺产的孩子的记忆力和严谨程度都比较好,但是也不能一味选择顺产,不适宜顺产而强行顺产的话,结果是很严重的。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  •  一、月子禁忌   能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。   能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。   坐月子不要哭?这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。   饮食能加盐吗?摄取适量的盐是没有关系的,而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量,容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。   可以减肥吗?女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。   能看电视吗?月子里可以看书、看电视,但时间不要太长。   能上网吗?对于年轻的产妇朋友们来说,年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数,如果没有

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  • 你好,宝宝肥胖严重的话是需要减肥的。一方面活动受到限制,运动量相对减少,这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重,可使腿部弯曲而变成弓形腿,严重时,由于呼吸困难,肺泡换气不足促使红细胞增多,有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且,据研究发现,婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病都有很大的关系。所以应当及早重视婴儿肥胖问题,并及早预防。

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  • 你好,建议适时控制孩子的饮食和保证运动量,及早干预以预防疾病,儿童肥胖对其身体和心理都有很大的影响,就身体来说肥胖会导致体内代谢和分泌异常,易发糖尿病、高血脂以及高血压、脑血管等病;此外肥胖容易引起心理问题,沉重的精神压力和心理冲突,变得孤僻、自卑;建议你在营养师的指导下进行孩子的减肥工作。

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  • 不要吃,减肥药一类的几乎都有加快代谢的效果,月经期间吃会导致月经不调,严重的可导致不孕,,在服减肥药期间吃些高质量的东西,饮食一定得控制量。当减到合适的体重时就慢慢减少减肥药的量,这样不容易反弹。

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  • 产后减肥要使用健康的减肥方式。不要使用减肥产品,要科学的饮食配合运动进行减肥。多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。先从行走、柔软操等平和运动开始,每天坚持做有氧运动,逐步加长运动时间。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。这样的方式减肥才能最有效。

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  • 其实对于产后减肥的话,你最好就是等到给宝宝断奶后,再开始啊。因为这个时期,你可以去弄些中药来调理身子,从而可以使自己减肥啊。因为中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师,针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔!还有就是多控制自己的饮食,尽量吃得清淡一点啊,再来就是多做些运动。那么,只要你坚持下去了,你就会很快使自己减肥成功了。

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  • 根据你的情况来看,你可以试一试以下的方法啊:1:运动瘦腹法产后锻炼法,这个是是目前产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。方法是::1、仰卧,上半身不动,双脚相交,腹部用力;2、双脚上举,与上身成直角,然后放下,反复做。3、双手抱住双膝,将大腿紧贴腹部,然后复原,反复做。4、双脚向上举,如同蹬自行车一样,左右脚前后转动。每天做2次,每次10分钟左右。这个需要多坚持才会见到效果的啊,不能只要做个一、两天就不做了,这是不行的啊。2:饮食瘦腹法,就是产后科学饮食就能很好的防止产后肥胖的啊,你这个时候就最以吃得清淡为宜,而且可以通过少吃多餐来进行啊,这样会更有利于你的减肥啊。所以你在日常生活中,多做这些调理的话,你很快就可以使自己减肥成功了。

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  • 不可以的,以免引起经期紊乱,月经期间不可以乱服药物 ,经期过后可以服用。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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  • 最好的产后减肥方法,就是你在早上和晚上的时候,你出去多跑步,这是一个很好的有氧运动来的啊,这是适合你现在用来减肥的啊。而且坚持做一段日子,就会见到很好的效果啦。如果你觉得出去跑步麻烦的话,你也可以在家里多做跳绳运动啊,这个也是一个很好的有氧运动来的啊,都是适合你的啊。你也可以多做爬楼梯的运动。这都是非常好的减肥方法啊。

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  • 产后的妈妈不要着急瘦身,如果快速减肥的话,会影响到哺乳的。

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  • 中医减肥没有副作用,安全,针灸减肥是通过针灸身体穴位改善机体新陈代谢调理肠胃功能等而达到减肥效果,可以去正规的医疗机构实施。建议在针灸减肥期间,要加强锻炼,合理控制饮食。饮食规律,保证充足的睡眠、

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  • 可以适当的减肥。饮食上注意清淡,少吃多餐,多吃含蛋白质、含钙食物,多吃水果、蔬菜,少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动,每天坚持,这样的减肥方式比较有效健康。

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