你好,产妇产褥期是需要好好护理的,要调养好身体,以免受到感染。产褥期要多卧床休息,要做好保暖工作,避免着凉或者导致关节遭到风、寒、湿的入侵。另外,要勤洗头洗澡,才能保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
你好,产妇在生产后应该尽量的准备多一些衣服来更换,如果是夏天的话要注意出汗后一定要清理干净,及时的擦掉。如果是冬天的话要准备好御寒的衣服,不要让自己着凉感冒。同时要注意饮食和适当的运动,这样才可以帮助身体的恢复。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
有呀,作为一个有经验的宝妈,几次生娃都是选择开丽产妇护理垫,加大加宽设计,无惧恶露,随意翻身不渗漏,这款是当时闺蜜们使用后推荐我的,那效果只有自己体验过才知道,真的很棒,不是吹,吸收力很强,每次保健阿姨做卫生,都说我的床铺位比较干净,很是点赞.
让产妇多躺着休息,然后不能碰凉水,不吹冷风,可以洗头洗澡,但是只能淋浴,然后洗头了要用暖风吹干,风不可以太大噢,不能提重物。可以多吃点鱼,有助于伤口的恢复。
买一些吸水效果特别好的毛巾,可以擦身或者吸汗。一些吸收量大且透气效果好的卫生巾,喷口的小瓶子,可以喷水,也可以用来喷一些洗液用来消毒。至少3套以上的纯棉睡衣,最好是开襟的,喂奶方便。
第一要保证产妇吃好,休息好。因为产妇在分娩的时候流失了很多营养,然后又马上要对新生儿进行哺乳,所以一定要给产妇吃一些高热量,高营养,好吸收的食物。同时,注意不要打扰产妇的睡眠,好的睡眠质量对于身体机能的恢复也非常重要。
产妇分娩后需要补血,所以可以适当的吃一些猪肝,还有就是鸡蛋的蛋黄中也有铁,可以补血。还有特别重要的就是蛋白质的摄入,蛋白质摄入量直接影响着乳汁的分泌和质量,所以要尽量给产妇多吃一些优质蛋白,比如牛肉,鱼虾之类的。
坐月子的时候最好每天都擦一下身。
多喝点鲫鱼汤。
月子里不能见风的,要小心护理。
一定要吃好,睡好,多喝红糖水,喝汤也是很不错的。
众所周知,产后护理是很重要的事情,只有在产后护理好了女性身体才会完全康复,尤其在寒冷的冬季里,新妈妈产后坐月子更该注意保暖,冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒,并且冬季“坐月子”除要保暖外坐月子也须劳逸结合,放松心情,赶走产后抑郁。
有区别的,后者主要是针对吸收产后恶露设计的,前者则是一款产后修复卫生巾,主要能起到紧致皮肤、温经调经等修复性作用。
夏天尤其是不能贪凉,不能吹冷风,喝冰水,或者雪糕什么的。食物中也是,凉性的或者偏冷的不要多吃,多喝水,多喝汤,多吃蔬菜水果。而且夏天出汗比较多,要勤换衣服,勤擦身,当然,适当的洗淋浴也是可以的。