你好，根据你的描述，建议你可以服用一些补血的食物或者药物，类似乌鸡白凤丸或者是益母草之类的，注意不要吃生冷的食物，不要吃辛辣的食物。

缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

那就问题不大，不必太担心。

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