建议：(1)在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。 (2)从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。 (3)观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀或未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次，而且尽可能使食物多样化。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要注意以下五个原则： （1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。
王旭峰 营养师
鱼、肉、奶、蛋要吃，米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意，应该逐渐丰富宝宝食物的种类，进食多样化的食物，才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。
王旭峰 营养师
给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。
王旭峰 营养师
妈妈适时给宝宝添加与发育水平相适应的不同口味、质地、种类的食物，既能满足生长发育的营养需求，又能促进味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，对锻炼宝宝的口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等也有帮助，同时能促进牙齿萌出及发育、提高消化功能、促进肠道发育、面部口腔肌肉发育及语言能力发育，还能为将来建立良好的饮食习惯打下基础。
王旭峰 营养师
我家囡囡现在10个月了，已经能够爬得很溜了，需要更丰富的营养，也开始可以学着辨别颜色、形状。她现在基本上一天要喝4顿配方奶，加上早、午、晚餐各吃一顿英氏彩蝶面和片片面，这些面条有多种形状和颜色，不过不用担心添加色素啥的，都是果蔬食材的颜色，宝宝吃这面的过程中可以学着认识形状和颜色，我觉得不错。
我崽已经满10个月了，我说一下他的辅食食谱给你参考一下。他每天7：00、10：00、15：00、21：00左右都会各喝一次配方奶，然后我们大人吃早、午、晚饭的时间点会给他吃一顿辅食面条。这个阶段宝宝的咀嚼能力在进一步发育，可以尝试一些块状、条状辅食，我特意给他买了英氏的彩蝶面，牛肉芦笋口味的，可以嚼着吃，宝宝每餐吃得更香，这种加了锌，也能提升食欲的，你也可以给宝宝吃吃看。
我崽满5个月的时候开始能扶着床头坐、看到家里人会盯着看、张嘴想吃，这些都是宝宝可以接受辅食的信号，所以我就开始给他吃英氏1阶辅食米粉。因为这个阶段宝宝肠胃娇嫩，需要好吸收的辅食，而这米粉粉质细腻，用东北绿色大米制成，很安全，宝宝吃了也吸收得挺好，你也可以给宝宝试试。
我家宝宝快满5个月的时候开始能扶着东西坐、用勺子喂他吃东西不会再用舌头顶出来，邻居宝妈说这些就是可以给宝宝添加辅食的信号。这个阶段宝宝需要好吸收的辅食，因为肠胃比较娇嫩。从那时我就开始给宝宝吃英氏1阶辅食米粉，这米粉添加了帮助消化吸收的益生菌、益生元，宝宝吃了吸收得比较好，你也可以给宝宝吃吃看。
给宝宝添加辅食，我一直是参考英氏的辅食5阶精准喂养体系来安排。这个体系以宝宝显著体征进行辅食分阶，一岁半宝宝如果已经能自己站稳，可以尝试英氏4阶片片面、彩蝶面。这些辅食是为能站稳的宝宝研发的，拥有多种颜色、形状，宝宝吃这些辅食可以边吃边学习认识颜色、形状，有助于宝宝感知力发育。
2岁宝宝如果已经走得比较稳，可以吃的辅食也就比较丰富的，各种形状、口味的食物都可以尝试，比如我家2岁宝宝吃的是彩蝶面、片片面，它的形状、颜色多样，而且富含多种维生素、矿物质，能帮助宝宝补充多种营养，你也可以给宝宝试试。
安利你去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，他们家将宝宝生理特征为依据，给他们划分了5个辅食阶段，妈妈们只要跟着每个阶段给宝宝买辅食就行了，轻易上手，省时省力。
2岁的宝宝应该都可以走路了，肠道的消化吸收能力已经比较强了，需要全面均衡的营养，可以尝试下各种食物了，口味也可以更加多样化，这时候宝宝基本都能吃成人食物了，吃的时间也一样。安利你买点小零食给宝宝，让他学会跟同龄宝宝分享，英氏的5阶炭烧棒不错哦~
推荐你看看英氏辅食5阶精准喂养体系。我家宝宝一岁半可以自己站稳，处于这个体系4阶能独站的阶段，可以开始认识形状、颜色，我给他吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食有多种颜色、形状，很适合能独站的宝宝吃。
我家一岁半宝宝已经可以自己站稳，我参考英氏辅食5阶精准喂养体系，给她吃4阶能独站的宝宝适合吃的英氏4阶彩蝶面、片片面。这个阶段宝宝咀嚼能力越来越强，可以吃这些块状辅食，锻炼宝宝咀嚼能力进阶。
我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给宝宝安排辅食，他一岁半已经可以自己站稳，且开始可以学习辨认颜色、形状，我给他吃形状、颜色多样的英氏4阶彩蝶面、片片面，让他可以在吃的过程中学习分辨颜色、形状。
我家囡囡2岁时已经可以吃各种类型的辅食了，这个阶段宝宝的咀嚼能力、吞咽能力都比较强，营养结构也需要更丰富，可以吃多种类型的辅食。并且这个阶段宝宝情感表达丰富，渴望探索世界，可以给宝宝吃英氏5阶炭烧棒，让宝宝在吃的同时可以跟家人分享互动。