【木瓜、猪骨炖花生】 用料:大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量 制作:红枣去核洗净,与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗,用小火煲一小时,然后放入去心的木瓜中,上锅蒸一小时即可。 功效:木瓜性寒味甘,含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
西红柿:养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜,但是因为口感酸甜解渴,十分受欢迎,很多人也就当做水果吃了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
无花果: 无花果味道浓厚、甘甜,无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状,可都是有缓解作用哦!
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
怀孕以后出现便秘的现象,蔬菜选择也是比较重要的,一般选择含有纤维素长的蔬菜水果,常食用芹菜和香蕉,菠菜也不错,都可以适量的使用,可以有效的缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
想快速治疗喉咙痛可以试一试金笛,上火可以吃它,因为它是中草药配方。抗病毒的功效很棒,一般喝了没几天喉咙就不疼了。建议家中常备着以备不时之需。
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我家里一般都会备金笛哦,因为它治疗喉咙痛的效果真的很不错的,消炎效果真的好,大人小孩喉咙痛都可以吃金笛的
我的小孩子咳嗽吃过易坦静效果很好的,我的小孩上次咳嗽本来挺厉害的,都有了黄痰了,用了这个口服液两次,痰吐了出来很大块的,还咳嗽少了,没有不舒服等副作用症状,你快放心使用吧。
我也很讨厌腥味,感觉闻到这个味道胃酸都能全吐出来,还好我喝的是美素佳儿妈妈奶粉,这款奶粉一点都不腥,喝起来就跟吃冰淇淋似的,我还蛮喜欢这个口感哈哈,而且奶粉营养丰富,含有DHA、叶酸,蛮适合我们孕妇的!
每种坚果都对胎儿好,混合的更全面。推荐你吃纷然孕妇坚果,是专门为孕妇定制的坚果,非常不错。
最近孩子咳嗽的确实挺多,我家小孩每次咳嗽都是给他用易坦静治疗的,这个口服液效果很好,是专门给儿童生产的,有着十年的临床,安全性比较高,小孩子喝完能够起到松弛支气管平滑肌,缓解气道狭窄和溶解和稀化粘液的作用,只要给孩子按时按量喝个两三天就能好了,你试试这个吧。
合生元妈妈奶粉配方很全面,不论是对宝宝的生长发育还是对孕妈妈自身的健康都是不错的选择。叶酸、钙、DHA配方中都含有。α-乳清蛋白和益生元帮助这些好营养更好的吸收。我这么了解就是因为我一直在吃呀~不仅生的宝宝健康,我自己也健康,身材也没走形不发胖~