怀孕之后，如果有缺钙的现象，饮食上可以多吃些腿骨汤，补钙的作用不错的，如果口味不合适，也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，属于离子钙，容易吸收的，必要时也可以补充一下维生素d，可以促进钙质的吸收。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇补钙的话，所谓药补不如食补，可以多吃些腿骨汤，补钙的效果还是不错的，如果不适合自己的口味，也可以吃一些虾皮，螃蟹之类的，含钙量也比较高，药物可以选择葡萄糖酸钙口服液之类的，比较容易吸收的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
你好，孕妈妈在春天应该多吃应季的蔬菜，如果不是当季的蔬菜水果最好不要买来吃，春菜是近些年来比较好吃的一种蔬菜，孕妈妈可以适当的吃一些，同时要多吃水果，苹果是最好的选择。春季最好活动一下，这样才可以让自己身体强壮。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
孕妇补钙吃什么钙片好， 首先要明白判断钙片好坏的标准，要遵循三大原则，比如钙制剂的安全性、钙元素的含量、钙的吸收率。关于孕妇补钙，然后我们要从三个方面来衡量，有钙的摄入量、吸收率和沉积率。给大家详细总结孕妇补钙的注意事项，选择钙片的标准等。
孕妇补钙的话，所谓药补不如食补，可以多吃些腿骨汤，补钙的效果还是不错的，如果不适合自己的口味，也可以吃一些虾皮，螃蟹之类的，含钙量也比较高，药物可以选择葡萄糖酸钙口服液之类的，比较容易吸收的。
孕妇补钙的话，所谓药补不如食补，可以多吃些腿骨汤，补钙的效果还是不错的，如果不适合自己的口味，也可以吃一些虾皮，螃蟹之类的，含钙量也比较高，药物可以选择葡萄糖酸钙口服液之类的，比较容易吸收的。
孕妇肯定要补充维生素！需求量还更多呢，不然对妈妈还是胎儿都不好，多吃水果蔬菜，也可以吃汤臣倍健孕妇多种维生素进行额外补充
OK的。三月前就吃汤臣倍健孕妇多种维生素（早期型），三月后的就吃汤臣倍健孕妇多种维生素，看你是三月前，还是三月后了
怀孕之后，如果有缺钙的现象，饮食上可以多吃些腿骨汤，补钙的作用不错的，如果口味不合适，也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，属于离子钙，容易吸收的，必要时也可以补充一下维生素d，可以促进钙质的吸收。
你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢