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孕妇吃什么钙片最好

  • 你好,可以服用钙尔奇,迪巧,最好可以通过食物补充足够的钙,早上可以喝些牛奶,可以多吃动物肝脏,蛋黄,鱼类,肉类以及豆制品。可以吃些含钙高的海产品,如海带,小虾皮等。可以多喝些骨头汤,熬汤时可以少量醋使钙吸收更加好。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 食物的话以五谷、根茎及豆类为主,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 从怀孕四个月开始每日应摄入200~250g以上碳水化合物,蛋白质的营养至关重要,尤其是优质蛋白质。孕妇营养还需供给充足而适量的维生素,补钙以供给胎儿骨骼发育的需要,补铁以预防贫血,补锌增进脑发育。 但不可盲目营养进补,否则易使孕妇肥胖超重,胎儿生长过度发生巨大儿,引起分娩困难,也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。建议最好在营养师的指导下进行营养饮食。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 您好:孕妇最好是食补 建议多喝点牛奶,虾皮,海带,黑豆,鸡蛋,骨头汤,鱼虾等,也可适量的补充点孕妇专用钙钙。祝美满幸福。宝宝健康成长。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 孕妇在感冒初期,要注意多饮水,不要吃辛辣的食物,环境的温度和湿度要适宜,有助于感冒早日痊愈,既然是感冒初期,可以使用抗病毒的药物,尽量选用一些中成药,比如板蓝根颗粒,或者感冒清热颗粒,对宝宝影响比较小。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 孕妇便秘属于常见的症状,芹菜香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘,可以适量多吃,同时要养成定时大便的习惯,每天多饮水,慢慢就会调理好的。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 孕妇便秘,首先要注意多饮水,不要吃辛辣的食物,适量多活动一下,适量多活动一下,养成定时大便的习惯,每天早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水,可以有效的缓解便秘,钙片的话,一般正规大药厂出的都可以,没有什么差别的。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 怀孕之后出现便秘的现象,可以多吃些香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘,同时也可以多吃青菜菠菜,多饮水,适量活动一下,都可以促进肠道的蠕动。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 一般从四个月开始补钙,但可以去医院做一个微量元素检查,看缺什么,过量补也不好

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  • 孕妇选择钙片,建议选择液体钙,因其吸收效果较好,最好是要采用食物补充最佳。例如:奶类(人奶、羊奶、牛奶等等)含钙较丰富,吸收也会比较充分;动物肝脏、鱼肉、蛋黄及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,小虾皮、海带等海产品含钙量高;菜花、紫菜含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,更加能增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质。

    xiao婉婉

  • 孕妇选择钙片,建议选择液体钙,因其吸收效果较好,最好是要采用食物补充最佳。例如:奶类(人奶、羊奶、牛奶等等)含钙较丰富,吸收也会比较充分;动物肝脏、鱼肉、蛋黄及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,小虾皮、海带等海产品含钙量高;菜花、紫菜含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,更加能增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质。

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  • 孕妇补钙吃什么钙片好, 首先要明白判断钙片好坏的标准,要遵循三大原则,比如钙制剂的安全性、钙元素的含量、钙的吸收率。关于孕妇补钙,然后我们要从三个方面来衡量,有钙的摄入量、吸收率和沉积率。给大家详细总结孕妇补钙的注意事项,选择钙片的标准等。

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  • 补钙的,最好是食补。其实有喝孕妇牛奶的妈妈,也不需要额外去吃什么钙。到了五个月至七个月的时候,这时候宝宝长骨骼,有从妈妈身体吸收了钙,从而导致孕妈有缺钙,这个时候,可以补一些,我那时候是吃迪巧的钙片,一天一片,睡觉前吃。针对腿抽筋有所缓解。

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  • 你好,差不多怀孕四个月以后就需要补钙了,以保证宝宝骨骼发育时所需的足够的钙量。一般要补到孕36周。怀孕期间需要多吃含钙高的食物,可以多吃豆制品食物,动物肝脏,肉类等,多喝牛奶豆浆。

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  • 你好,差不多怀孕四个月以后就需要补钙了,以保证宝宝骨骼发育时所需的足够的钙量。一般要补到孕36周。怀孕期间需要多吃含钙高的食物,可以多吃豆制品食物,动物肝脏,肉类等,多喝牛奶豆浆。

    欣皓妈妈

  • 钙的来源:富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等。尽管这些食物含有丰富的钙,但人体对钙很难吸收。因此,计划怀孕的夫妇或已经怀孕的孕妇,必须额外补充一定量的钙剂,如:碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

    汝八斤

  •  一般来说,太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害,孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬,建议食物补充,常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。

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  • 怀孕以后,由于对微量元素的需要相对增加了,要特别注意补钙和补充微量元素,可以食补,比如多吃虾皮,螃蟹之类的,含钙量比较高,也可以吃点腿骨汤类的,或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液,效果都不错的,

    兜兜妞尔

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