简单来记,蔬菜水果都是碱性食物。推荐排毒餐(早上、中午、晚上都可以吃)。 一份水果,如苹果、桔子、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄、西瓜、李子等;两份蔬菜,如生菜、胡萝卜、青萝卜、白萝卜、白菜、西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜等,生吃煮熟均可;一份粗粮,如一块红薯(地瓜)熟吃,或一块土豆、南瓜、北瓜、芋头、山药、藕等;此外另加粗粮稀饭,也可以喝豆浆或喝牛奶,粗粮米饭、窝头、玉米饼子,高粱稀饭、大麦、小米等稀饭。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
“太在意”包括很多——孩子生活环境过于干净,近乎无菌;过早地添加配方粉;生病后过早和过多药物治疗,特别是抗生素应用过于频繁;过于依赖再加工食品等。过敏不是免疫低下所致,而是免疫功能异常所致。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
其实小孩在感冒时,伴有流鼻涕的一般都是风寒咳嗽。而小孩有发烧咳嗽时,就会是热咳嗽。另外,你也可以观察你小孩的舌头,若舌头质红属风热,质淡属风寒。所以你可以多观察你小孩的情况,就能很好的知道小孩是属于那一种情况了。另外,你需要知道的是,不论小孩是属于那一种,在感冒咳嗽时,你都需要多给水小孩喝。
你好,都容易的,产后妈妈体虚抵抗力弱,宝宝更是如此,建议产妇和婴儿与感冒者隔开,注意房间适当的通风透气,特别是流感很容易传染的,不可大意
你好,你现在是在同房后有服用紧急避孕药,还是怀孕了,这个是可能存在对胎儿有致畸性的影响,建议是在怀孕期间积极做好各项孕检,如果检查孩子没有问题就放心,如果检查有致畸性的存在就要处理,你现在也需要做剖腹产生产。
注意运动搭配饮食。不要使用减肥产品,要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动,可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等,逐步加长运动时间。饮食上,要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥,在哺乳期后身材慢慢能恢复。通过饮食搭配适当的运动方法最好的。
宝宝感冒后咳嗽是一种正常的情况,而且小感冒可以增强宝宝的免疫力,父母不需要过于担心。注意宝宝的喂奶和睡觉情况即可。