孕妇需要补铁。孕妇缺铁，可致缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。因为孕妇贫血的后果会造成缺氧，胎儿所需的全部营养都是从妈妈的血液中来，通过妈妈的脐带输送给胎儿。血液携带各种营养成分和氧气，贫血自然就会缺氧，会导致胎儿生长发育迟缓。因此从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
黄晓军 主任医师 妇产科 广州医科大学附属第一医院
孕妇需要补铁。孕妇缺铁，可致缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。因为孕妇贫血的后果会造成缺氧，胎儿所需的全部营养都是从妈妈的血液中来，通过妈妈的脐带输送给胎儿。血液携带各种营养成分和氧气，贫血自然就会缺氧，会导致胎儿生长发育迟缓。因此从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
黄晓军 主任医师 妇产科 广州医科大学附属第一医院
孕妇需要补铁。孕妇缺铁，可致缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。因为孕妇贫血的后果会造成缺氧，胎儿所需的全部营养都是从妈妈的血液中来，通过妈妈的脐带输送给胎儿。血液携带各种营养成分和氧气，贫血自然就会缺氧，会导致胎儿生长发育迟缓。因此从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
黄晓军 主任医师 妇产科 广州医科大学附属第一医院
孕妇需要补铁。孕妇缺铁，可致缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。因为孕妇贫血的后果会造成缺氧，胎儿所需的全部营养都是从妈妈的血液中来，通过妈妈的脐带输送给胎儿。血液携带各种营养成分和氧气，贫血自然就会缺氧，会导致胎儿生长发育迟缓。因此从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
黄晓军 主任医师 妇产科 广州医科大学附属第一医院
孕妇需要补铁。孕妇缺铁，可致缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。因为孕妇贫血的后果会造成缺氧，胎儿所需的全部营养都是从妈妈的血液中来，通过妈妈的脐带输送给胎儿。血液携带各种营养成分和氧气，贫血自然就会缺氧，会导致胎儿生长发育迟缓。因此从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
黄晓军 主任医师 妇产科 广州医科大学附属第一医院
你好，这个是可以的，一般没有太大的影响的，不用过于担心。同时，注意保证三餐规律，多吃一些营养丰富的食。祝您好孕！
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
亲，孕妇补铁食物有猪肝，鸡肝等。
亲，孕妇补铁食物有猪肝，鸡肝等。
你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。
根据你的情况来看，你现在怀孕了就有缺铁的情况，你是可以通过食疗来补铁的啊。现在就给你推荐一些食物：瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米。这些都是含有很丰富的铁质的啊。你在平时也应要多吃些新鲜蔬菜，饭后吃些水果，能增加维生素C，提高食物中铁的吸收率。用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。这样就能使你补到很的铁了，这样就能使你和你小孩的健康得到很好的保障了啦。
女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。
一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在饮食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。
钙和锌最好要个几个小时在服用的，在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。但是叶酸片是一种B族维生素，每天服用400微克用以预防妊娠期间胎儿的神经管畸形，和其他营养元素的补充并不冲突，所以服用叶酸片期间可以同时补充锌元素。