准妈妈打呼噜的情况也很多。鼾症(OSAHS)属于睡眠呼吸障碍。正常人在疲劳时或饮酒后睡眠也偶会出现打鼾。如鼾声轻微,不影响他人睡眠,也没造成缺氧,称为单纯性打鼾。如果每周有超过3晚的习惯性打鼾,鼾声大或影响别人睡眠休息时即称做鼾症。 导致打鼾的原因有很多,包括一出生的宝宝如先天性上呼吸道狭窄就有打呼噜,随着年龄增大儿童常会有腺样体、扁桃体肥大,到了成年后出现肥胖、肌肉松弛也会出现打呼噜,对于老年人来说,神经肌肉功能下降容易导致打呼噜。因此,从小孩到老人都会有睡觉打呼噜的情况。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
你应该是有点贫血了,平时饮食最好是荤素搭配,均衡营养。可以多吃些骨头汤、瘦肉、动物肝脏、菠菜、红枣粥等补血的食物,相信慢慢就会好起来哒。
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