到了第10个月,孕妇在最后的这个月会感觉很紧张,心情烦躁焦急,同时孕妇在这几周中会感到身体越来越沉重,要注意小心活动,避免长期站立,洗澡的时候避免滑倒等。总之,好好休息,密切注意自己身体的变化,随时做好临产的准备。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
进入怀孕的第四个月,胚芽悄悄地在你的子宫里着床,这个时候大脑已经开始发育了,其余的形成神经组织。这时候饮食应该少吃多餐,能吃就吃,吃些酸的食品可能会增进食欲。但是为了安全着想,这个时期最好不要同房,前3个月是关键时期。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,印象中200-400是正常值啊,你的情况不用担心的,继续做好定期孕检,关注胎儿宫内发育情况,祝健康。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
直接去补打就是了。
陶黎纳 主管医师 免疫规划科 上海市疾病预防控制中心
注意休息,多吃一些营养但又不影响血糖的食物,可以少吃多餐。 要控制体重,避免吃含糖分多的食物。可以适当运动。颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
熨烫衣服时可以坐着,将熨衣板高度调至低处,高度在你的大腿部位。不要弯腰,胳膊用力熨烫。
定期做产检了
你好,怀孕初期孕吐厉害,不过吐得多厉害,孕妈还是要吃点东西下去的。可以少食多餐,不吃油腻难消化的食物,多吃些淀粉类食物,营养均衡。还有要多加休息,保持心情愉悦。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
怀孕5个月的时候,在平时的饮食上应增加一些富含钙质较多的食物,平时可以出门适量的活动,但是千万不要做危险的运动,像跑步之类的,如果条件允许的话,可以参加一些孕产培训班之类的学习,有氧运动也是不错的选择
第一次检查主要三件事情:第一,测量血压,了解孕妇的基础血压情况。第二,补充叶酸,叶酸一般应该在怀孕前3个月就应该补充了,但部分孕妇没有进行补充,所以应该在确定怀孕后马上进行补救,一直补充到怀孕三个月为止。第三,在适当的时候做一次B超,一般我们建议在怀孕的前三个月内做一次B超,具体时间根据孕妇的实际情况而定。第四,如果孕妇既往有一些特殊病史(如流产史、宫外孕病史),我们还会做一些相关检查。如果孕妇有流产史,我们可能会给她做一个抽血的化验了解胚胎发育的情况;在适当的时候,还会做B超检查,了解这次怀孕是否正常。如果既往有过宫外孕病史,我们在孕早期做一次B超检查了解本次怀孕是否为宫外孕。此外,可以根据孕妇的实际情况,参照孕早期检查项目进行检查。
孕妇要自己计算心率,每天自我观察,注意自己有没有呼吸困难、心胸疼痛的症状。
你可以多吃鱼虾,这有补肾的作用。