其实,和男性相比,女性打鼾的发生率很低,育龄妇女出现较严重的打鼾仅为1.5%-2.5%、但不可忽视的是,女性怀孕后打鼾的发生率增高,可达到5%-10%。这是因为女性怀孕后生理上产生很大变化,一方面随着胎儿的生长发育,准妈妈腹压增高,膈肌上抬,肺内含气量减少,易导致缺氧;另一方面,随着准妈妈体重不断增加,上气道周围脂肪增加,气道狭窄,而呼吸负荷加重,所消耗氧气随之增多,因而使得准妈妈较一般女性打鼾发生率增高,轻者单纯打鼾,重者可引起阻塞性睡眠暂停,表现为睡眠呈间断性、响亮的打鼾声,以及白天瞌睡增多等。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
一般情况下,男性睡觉打呼噜比较多见。如果丈夫睡觉打呼噜严重影响了准妈妈的睡眠,这种情况下,需要考虑分开睡觉。当然,如果准妈妈在这个时期希望有丈夫的照顾,还是选择一起睡。除此外,准妈妈自己也可能会打呼噜,这是因为随着孕周增加,体重增长,身体发胖导致。如果准妈妈因为打呼噜引起呼吸障碍和缺氧,这种情况也会影响睡眠,甚至还可能会影响到胎儿发育。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕期的呼吸生理、激素水平的变化、准妈妈体重的增加、子宫的增大及形体改变,都将导致睡眠呼吸功能的改变,打鼾、夜间憋醒、夜间多尿、用口呼吸、睡眠中多汗的发生比例升高,导致夜间睡眠效率低,睡眠质量差,白天嗜睡。准妈妈睡觉打呼噜容易出现呼吸障碍、缺氧,身体出现应激反应,导致血压升高,甚至会导致先兆子痫,容易抽筋。也有研究表明孕晚期准妈妈的睡眠质量较前期及中期更差,容易发生产后抑郁症。 另外如果准妈妈还有其他不良习惯,例如抽烟、喝酒、应酬,生活不规律,这对自己睡眠以及胎儿健康都有影响,经常熬夜也会导致睡眠不足。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
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