如果不是怀孕的话，有可能是由于压力过大引起的，生活上、工作上的压力过大，造成精神紧张的话就会引起一些疾病，例如失眠、胃口不好、容易烦躁等，所以建议你放松心态，不要给自己的太大的压力，要恰当放松自己，找个是去旅游或者约朋友一起逛一下街聊一下天，心情会好很多。心放宽了，疾病就会远离。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
根据你的描述，如果是这种流鼻血的情况，形成的原因有很多，比如上火，营养补过头，天热，脑部神经受损，头部某处血管破裂等等，不过不用担心，建议口服维生素C， 是可以缓解的。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
孕期比较多尿频，所以会喝好多水，多喝水对身体好
你好，考虑缺钙引起，目前胎儿发育已经挺快，钙需求也增加需要从母体里摄取大量的钙质，孕妇缺钙就容易腿抽筋，建议妈妈多补钙和维生素D，此外食补和多晒太阳多运动也是很好的，并且夜里睡觉注意腿部保暖。
你好，目前没有其他异常了也不要担心，做好定期的孕检，若有腹痛、出血等需及时的入院检查做对应的保胎治疗，祝健康。
一般孕期可能是胎儿挤压的导致尿频了。
你好，妊娠反应每个人都有差别，是正常的，建议孕期检查，没事的。
你好，根据你情况的描述，一般叶酸的补充建议从怀孕前三个月开始，你现在补充叶酸的作用已经不是很大了。但是也不用太担心，没有补充叶酸也不一定孩子就会畸形，不用太担心，叶酸只是起一个预防作用。一般怀孕三个月后，会进入胎儿骨骼的生长重要阶段，建议可以开始补钙了。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
大部分的贫血都是由于营养不良造成的，所以孕妇在孕期的营养补充很重要，不要为了害怕身材走样，就这也不吃那也不迟。要预防孕妇地中海贫血，孕妇在孕期应该多吃一些含铁的食物，比如肝脏、血豆腐及肉类等，以及多食用一些含维生素a的食物，比如动物肝脏，在这类食物中不仅同时含有丰富的铁和维生素a之外，还有利于铁的吸收。
建议主食可以多吃番薯，水果方面可以多吃橙子、火龙果、奇异果、大蕉、香蕉等等，这些水果吃了容易排便，苹果先少吃一点，多选择吃含水分多一点的水果。最重要的是要适当的运动，有的准妈妈一怀孕就躺在床上不动，如果不运动肠子就跟着不动，也就没有了正常的运作代谢过程。