怀孕11周的胎教主要是以美育胎教为主。到孕11周时,胎儿初步的意识萌动已经建立了,所以这是对胎儿心智发展的训练可以用较抽象、比较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求你通过看、听、体会生活中一切的美,然后将自己对美的感受通过神经传导输送给胎儿。你也可以每天把生活中愉快的事情讲给宝宝听,让他意识到等待他的世界是美好的,通过和胎儿共同生活、共同感受,培养他热爱生活、果断自信、活泼外向等优良性格,使母子、父子间的纽带更牢固 。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
通过播放收听轻音乐,使孕妇的精神愉悦,心情舒畅,孕妇也可以哼唱歌曲给胎儿听,用柔和的语气对胎儿讲故事,常与胎儿聊天,语速要慢。
每天一定要有一小段时间是专门用来做胎教的,这样对宝宝出生后的秩序感建立非常有好处。此时可以听写安静舒缓的音乐,但是注意时间音量不可过大,时间也不宜过长,一般10-15分钟的长度较适合。父亲或母亲常与孩子对话,语言要简洁、亲切,多次重复,以加深胎儿印象。
音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等都要持续,每天找一个固定的时间来听听舒缓柔和的音乐,每天晚上固定15分钟给宝宝讲故事,或读诗歌,声音要柔和,语速要慢,胎儿一般晚上九点是醒着的,此时对胎儿进行抚摸胎教,边抚摸胎儿边与胎儿聊天。
需要的。胎儿会开始发育听力,可对胎儿进行音乐胎教和语言胎教,每天有规律的听柔和舒缓的音乐,准妈妈和准爸爸聊天时别再忽略他,多和他打打招呼,并可以有目的地选择优美的音乐给他听,甚至可以绘声绘色地讲故事。
可以选择孕妇专用的钙片,钙尔奇D也很多人吃,补钙效果好不好是看根据个人的情况,多晒太阳有助于钙的吸收。另外如果你不是缺钙严重的话,也可以通过正常的食物摄取就行。
这之后还有几项,还是去检查以下比较好。
最好早上去吧,好多检查不都是早上做的...
一个月就差不多嫩检查了。
这个还是看你呀,如果连你自己都不知道就只能估算了。
B超就可以啊,看胎儿的发育情况,还有结合你自身的相关经历,基本可以知道的