西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋得直流口水。西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能吃西瓜。
高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院
你好,这些对胎儿没什么影响的,不用担心,不过建议不要乱用药,药物对胎儿是有影响的,祝你身体健康
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
<p>孕妇能吃西瓜。</p> <p>孕妇吃西瓜的好处:西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。 </p> <p>孕妇吃西瓜需注意:西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。另外,不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后有引发宫缩的可能。</p>
Taylor 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
您好:考虑你说的情况,应该是食物引起的拉肚子,一般孕妇可以吃自己喜欢吃的食物,主要以清淡天然果蔬为主的,不吃生冷油腻食物,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发上火的。祝您好孕。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
因为西瓜是凉性水果,因此不建议孕妈妈吃。香蕉具有通便的效果,适量吃一点没有特别大的问题。海带绿豆沙最好也少吃,因为这个比较凉,单独的海带能补碘,锌,多种维生素,稍微有好处但是也不建议多吃。
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网
您说的情况没有必要担心的,怀孕也是可以吃西瓜的,西瓜含有丰富的维生素c,但不能吃太多,吃多了容易导致腹泻的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
你好,可以适当的吃些西瓜的。尽管西瓜能清热解暑也要适可而止,而且注意补充时间,每天最多不超过200克,不能无限量,同时确保营养平衡,注意饮食卫生。
你好。孕初期以及整个孕期,西瓜是可以吃的。但是,要注意不要一次性食用过多。因为西瓜是生冷的食物,多吃容易引起消化不良,可能引起腹泻等症状,对于子宫的收缩也会有一定的不良影响。此外,西瓜的含糖量较高,一次性过多食用,会导致血糖水平升高,不利于孕妇健康。
怀孕能吃西瓜的。虽然老人家们都说西瓜性凉,但是其实怀孕期间是可以吃西瓜的。尤其是怀孕期间荷尔蒙分泌改变,很容易便秘,西瓜是通便的良方。但是要注意不要吃太多以免拉肚子。 再一个就是最好还是吃当季的蔬菜水果,冬天的西瓜就免了——反季节水果营养成分很少。 一般来说,你在怀孕期间吃的食物种类越丰富,出生后宝宝对各种食物的接受能力就越强、越不容易过敏,不挑食的孕妇生出的宝宝一般也不挑食。
准妈妈吃西瓜有好处,但是一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,在怀孕初期吃些西瓜,不但可以生津止渴,除腻消烦,而且对止吐也有较好的效果。如果吃西瓜太多,摄入过量糖分的话,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因,因此吃西瓜一定要有个度,不能无节制的食用。
当然可以喝了,但什么都要适量,特别是不能喝太凉的西瓜汁哦。西瓜本身就利尿,喝太凉的很容易造成肠胃不适,并且由于西瓜汁含糖量很高啦,每一一定不要多喝哦。
可以适当增加动物蛋白比如瘦肉、鸡蛋、鱼类,多吃蔬菜水果等。建议在正常饮食情况下,增加蛋白质、维生素等摄入,越均衡越好,可以吃妈妈奶粉,满足孕期的营养需求。
不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,可以喝孕妇准用奶粉。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。
饮食不要太油腻,多吃蔬菜水果,没味口就喝妈妈奶粉,选那种不腥的。
正常吃就是了,前三个月清淡的少吃多餐,水果蔬菜为主,要补充叶酸,中期三个月补铁补钙补蛋白质。后期就是补钙和蛋白质。我嫌麻烦,直接吃了孕妇奶粉,搭配一些蔬菜水果,也挺好的。