中国居民膳食指南（2016）指出，哺乳期妈妈的维生素A推荐摄入量比一般女性每天增加600ugRAE，为每天1300毫克。动物肝脏富含维生素A，建议哺乳期妈妈每周吃1-2次猪肝或鸡肝。
周明芳 副主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京地坛医院
我婆婆也在吃汤臣倍健健视佳，她吃了好几瓶了，说挺不错的，现在眼睛干涩的情况也少发生了哦。这个含有丰富叶黄素和越橘、β-胡萝卜素，对预防视疲劳有很好的效果。这些是眼部所需要的三重精华，有很好的护眼效果的。
李丽 达人 育儿频道 太平洋亲子网
我一开始吃的也不是区分人群的维生素片的，我是后来，朋友给我推荐了汤臣倍健女士多种维生素ABCE矿物质片的，吃了一段时间，效果是可以的，皮肤变好了，而且还可以帮助恢复精力。
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维生素C有助于铁的吸收。准妈妈在使用富含铁元素的食物时，可以同时搭配食用富含维生素C的水果，比如番石榴、奇异果、柠檬、柑橘类的水果，以提升铁的吸收利用率。此外，青椒、菠菜、马铃薯中的维生素C含量也是比较丰富的。
Amber 国家高级健康管理师
荷兰的奶粉中美素佳儿、牛栏比较好，不过我家宝宝最后选择的是美素佳儿。牛栏的奶粉是还原奶，而美素佳儿是用鲜奶一次成粉的，更加天然营养，我家宝宝喝的这款奶粉，身高和体重都是正常发展的，拉的便便也不会干，吸收和消化没什么问题，长得也很壮哦~
国行版也是100%荷兰原产原罐进口的，奶源都是来自荷兰自家牧场，从鲜奶到罐装一次成粉的，没有荷兰版就要比国行版差的说法，只不过不同地区的宝宝体质也有差别，我们国家也有相应的奶粉营养标准，所以会微调营养元素的添加量，而国行版会更适合我们国家宝宝的体质，所以可以放心喝
那当然是荷兰的奶源更好了，荷兰本来就是全球三大黄金奶源地，而且荷兰牛乳的天然乳蛋白含量是高于欧洲5大奶源地的，营养价值当然高，而爱他美奶源地在爱尔兰，天然乳蛋白的含量相对偏低，你还是选美素佳儿更好。美素佳儿是将自家牧场产出的新鲜牛奶直送自家工厂的，全程4摄氏度冷链运输，1.5小时车程，最大程度上保证了牛奶的新鲜，而且从鲜奶到罐装一次成粉，能降低蛋白质糖化水平，锁留高达90%的天然营养小分子，这种小分子对宝宝来说更好消化吸收，也不容易上火和便秘啦
那当然是荷兰的奶源更好了，荷兰本来就是全球三大黄金奶源地，而且荷兰牛乳的天然乳蛋白含量是高于欧洲5大奶源地的，营养价值当然高，而爱他美奶源地在爱尔兰，天然乳蛋白的含量相对偏低，你还是选美素佳儿更好。美素佳儿是将自家牧场产出的新鲜牛奶直送自家工厂的，全程4摄氏度冷链运输，1.5小时车程，最大程度上保证了牛奶的新鲜，而且从鲜奶到罐装一次成粉，能降低蛋白质糖化水平，锁留高达90%的天然营养小分子，这种小分子对宝宝来说更好消化吸收，也不容易上火和便秘啦
这两款奶粉都是荷兰比较好的奶粉牌子，但我个人会更推荐美素佳儿，它拥有自家牧场，那里的奶牛都是吃的最好的黑麦草，从鲜奶到罐装只需要一次就完成了，诺优能虽然同样有自家牧场，但不像美素佳儿使用的是最好的湿法工艺，用的是干湿混合工艺，从奶粉的卫生和营养保留层面上来看要差一些，而且诺优能的3、4段不含ARA，4段不含核苷酸，而美素佳儿1~4段都是含有了的，所以我觉得美素佳儿更适合宝宝
那当然是荷兰的奶源更好了，荷兰本来就是全球三大黄金奶源地，而且荷兰牛乳的天然乳蛋白含量是高于欧洲5大奶源地的，营养价值当然高，而爱他美奶源地在爱尔兰，天然乳蛋白的含量相对偏低，你还是选美素佳儿更好。美素佳儿是将自家牧场产出的新鲜牛奶直送自家工厂的，全程4摄氏度冷链运输，1.5小时车程，最大程度上保证了牛奶的新鲜，而且从鲜奶到罐装一次成粉，能降低蛋白质糖化水平，锁留高达90%的天然营养小分子，这种小分子对宝宝来说更好消化吸收，也不容易上火和便秘啦
那当然是荷兰的奶源更好了，荷兰本来就是全球三大黄金奶源地，而且荷兰牛乳的天然乳蛋白含量是高于欧洲5大奶源地的，营养价值当然高，而爱他美奶源地在爱尔兰，天然乳蛋白的含量相对偏低，你还是选美素佳儿更好。美素佳儿是将自家牧场产出的新鲜牛奶直送自家工厂的，全程4摄氏度冷链运输，1.5小时车程，最大程度上保证了牛奶的新鲜，而且从鲜奶到罐装一次成粉，能降低蛋白质糖化水平，锁留高达90%的天然营养小分子，这种小分子对宝宝来说更好消化吸收，也不容易上火和便秘啦
听说是欧盟那边没有公布被污染奶粉的品牌，不过喝美素佳儿的不用担心了，第一时间就跟荷兰那边的公司确认过了，美素佳儿奶粉是没问题的。而且现在只有美素佳儿是确认安全的，其他荷兰奶粉都不知道，还好当时给宝宝选奶粉的时候选了美素佳儿，奶源好、品质高、果然是新的信赖啊。
我们俩是志同道合啊，我也非常看重奶源的，毕竟这才是根本嘛。美素佳儿确实挺不错的，100%荷兰原装进口，奶源全部来自美素佳儿荷兰自家牧场，140年世代传承，严选纯种荷兰菲仕兰奶牛，以自然之道养殖奶牛，不使用任何激素催奶。从鲜奶到罐装一次成粉，而且是全程自家管控，很好地保留了牛奶中丰富天然的营养。所以对这款奶粉我一直很放心，宝宝也喜欢喝。